둘째, 자신의 긴장을 공개적으로 표현하고 상대방이 긴장을 풀도록 도와준다. 사람 앞에서나 낯선 사람 앞에서 긴장을 느낄 때 자신의 감정을 이야기해 보는 것이 어떻겠습니까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 자조는 긴장된 마음을 가라앉히고 긴장을 풀 수 있다.
셋째, 친절하고 정신적인 눈빛 교류로 긴장을 해소한다. 채용 담당자와 만날 때 지원자는 동등한 관계를 맺기 위해 노력해야 한다. 그는 심리적인 두려움을 느끼고 상대에게 압도당할 가능성이 높을 때 용기를 내서 고개를 들어 상대방을 바라보며 친절한 눈빛으로 상대와 소통하고 긴장을 해소하는 것이 가장 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언)
넷째, 상대의 약점을 찾아 심리적 스트레스를 줄인다. 스트레스를 많이 받는다면 면접에서 상대방의 외모, 옷차림, 말투를 자세히 관찰하여 상대방의 부족한 점을 발견할 수 있다. 이 때, 당신은 홀가분하고, 자기도 모르게 용기를 키우고, 상대방과 새로운 관계를 맺게 될 것이다.
다섯째, 심호흡은 너의 용기를 증가시킬 수 있다. 면접문에 들어가기 전에 심호흡을 열심히 하면 기분이 훨씬 평온해지고 용기도 배가된다. 또 주먹을 쥐고 긴장을 풀고 여러 번 반복하면 기분을 안정시키는 데도 도움이 된다.