와인은 주스와 섞일 수 있나요?

쥬스를 마시는 술은 괜찮지만 알코올 섭취량도 조절해야 합니다. 성인 남성의 하루 알코올 섭취량은 25 그램으로 제한되며 맥주 한 병이나 소주 한 잔에 해당하므로 식사할 때 마시는 것이 좋다.

한편 여성은 매일 50 ~ 150 ml 의 와인을 마시면 다이어트 미용 효과를 얻을 수 있다. 저녁식사 때 와인 두 잔 (100 ml) 을 마시면 저녁식사를 20% 줄일 수 있을 뿐만 아니라 피로를 풀고 수면을 촉진하는 데도 도움이 된다. 레드와인을 얼굴과 체표에 바르는 것을 좋아하는 여성도 많다. 저농도의 과산은 주름과 피부 청소 작용을 하기 때문이다.

탄산음료와 기능음료는 술과 섞일 수 없다. 기능음료의 주성분은 카페인, 전해질, 소금, 아미노산, 비타민, 타우린 등이기 때문이다. 술과 섞이면 전해질의 나트륨 이온과 카페인이 심장 부담을 가중시켜 심장 두근거림, 흉민 등을 만든다.