정신 건강에 관해서는 언어가 우리 발전의 관건이다. 우리 생활에서는 많은 문안 등을 듣거나 볼 수 있다. 사실, 대부분의 문장은 어느 정도 의미를 가지고 있으며, 많은 사람들이 느끼고 있습니다. 다음은 정신 건강에 관한 어휘 요약이다.
정신건강, 1 1, 개인이 아프고, 온 가족이 아프고, 몸과 마음이 건강하고, 온 가족이 안심할 수 있습니다.
2, 무거운 슬픔을 가져와! 편안한 즐거움을 가져가라!
3. 만약 당신이 사과를 가지고 있다면, 나는 사과를 가지고 있고, 우리는 서로 이 사과를 교환한다면, 당신과 나는 여전히 사과입니다. 그러나, 만약 당신이 한 가지 생각이 있다면, 나는 한 가지 생각이 있는데, 우리는 서로 이런 생각을 교환한다면, 우리 각자는 두 가지 생각을 가지고 있다.
4. 영혼과 교류하며 컨설팅이 영혼의 주름을 쓰다듬게 한다.
5. 건강한 심리는 건강한 몸, 조화로운 환경, 올바른 지도, 과학적 진료에서 나온다.
6. 건강한 여자가 가장 아름답고 건강한 남자가 가장 자랑스럽다.
7. 마음의 창을 열고 인생의 길을 닦는다.
8. 뇌로 치매를 예방하고, 손발이 건강하고, 미소가 즐겁고, 장수한다.
9. 미소의 곡선은 모든 어려움을 치유할 수 있다.
10, 아버지의 건강은 견고한 집처럼 가족을 위해 비바람을 막을 수 있다.
1 1. 내 기분은 내가 조절한다.
다른 사람에게 봉사하는 것이 경쟁에서 눈에 띄는 유일한 방법이다.
13, 좋은 영양은 균형 잡힌 식사에서, 좋은 몸은 합리적인 운동에서 나온다.
14. 모든 생명을 심리 교육에 빛나게 하다.
15, 어떤 일을 할 때, 특히 임무를 완수하거나 어떤 어려움이 있을 때, 마음속으로 "잘 할게, 힘내!" 라고 큰 소리로 말해야 한다. ! 이런 방법은' 자기심리적 암시' 라고 하는데, 이런 암시는 훨씬 많다. 세월이 흐르면서 우리의 잠재의식에 진입하여 점차 안정된 사고방식이 되어 우리가 어떤 어려움과 좌절도 자신있게 직면하고 극복할 수 있게 해 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
16. 인생을 이해하고, 감상하고, 사랑하고, 소중히 여기다.
17, 기분 좋아, 너와 함께 즐기자.
18, 마음과 마음의 소통은 삶을 더 평등하게 만든다.
19, 건강은 영원히 보장되고 행복은 영원히 보장된다. 건강하지 않고 즐겁게 도망가다.
20. 인생은 우리가 삶을 대하는 것처럼 우리를 대한다. 우리가 다른 사람을 어떻게 대하는지, 다른 사람도 우리를 어떻게 대하는지. 한 사건이 시작될 때의 우리의 마음가짐은 우리가 결국 얼마나 성공했는지를 결정하는데, 이것은 다른 어떤 요인보다 더 중요하다. (존 F. 케네디, 성공명언)
2 1, 행복하고 건강해, 난 할 수 있어.
22. 유순은 유순한 사람이 인기를 얻는 통행증이고, 오만은 오만한 사람이 철조망을 닫는다.
23, 심리적 이상을 이해합니다.
24. 7 박 5 일 출근, 주말에 헬스하러 간다. 건강한 생활은 꿈이 아니다.
25, 정신 건강 교육, 건강 심리 교육.
26. 너의 매혹적인 미소를 걸어라, 세례 어제의 스모그!
27. 스트레스를 받는' 화해', 낙관적인' 손잡고'.
28. 사람은 불가능하거나 욕망이 없을 수 있지만, 사람은 욕망만 있을 수 없다. 욕망 앞에서 적당히 멈출 줄 모른다면 평생 후회할 것이다.
29. 마음의 자물쇠를 열고 마음의 매듭을 풀다.
30. 자신을 받아들이고, 자신을 긍정하고, 자신을 감상하고, 자신을 발전시키고, 행복하고 건강한 사람이 되십시오.
3 1. 생활에는 많은 일이 있는데, 너는 많은 힘을 쓰지 않아도 이룰 수 없을 것이다. 네가 이 일을 위해 노력한다면 결과는 중요하지 않기 때문이다.
32. 마음을 놓으시고 건강을 안아주세요.
33. 건강 검진은 잘하고 장수는 고민이 없다.
34. 마음의 장마철을 벗어나다.
35. 차 반 잔이 술 한 주전자보다 낫다. 일생이 백만 개비의 담배보다 낫다.
36. 좋은 마음가짐을 가져야 자신의 심리건강을, 자신의 생활과 일을 한 단계 더 발전시킬 수 있다.
37. 심리건강의 10 가지 지표: 1. 자신을 정확하게 인식하다. 2. 인생의 목표는 현실적이다. 3. 개성은 있지만 선전은 하지 않는다. 4. 매우 가정적이고, 또한 친구를 사귀고; 5. 안심하고 본업을 잘 하다. 6. 자신감이 있고, 주견이 있다. 7. 자신의 결점을 직시할 수 있다. 8. 좌절 방지 능력이 강하다. 9. 환경 변화를 받아들이고 유연하게 대면하십시오. 10 입니다. 적당히 감정을 터뜨리고 통제하다.
38. 미소 짓고 행복을 안아줍니다.
39. 진실하고 마음에서 시작해야 한다.
40. 자유롭게 살고, 편안하게 살고, 만족은 늘 즐겁고, 영원히 건강하다.
정신 건강에 관한 두 가지 명언
1, 이른바 청춘은 심리적인 청춘이다. 파나소닉의 행운의 도움
2. 생활에서 이해는 기적을 일으킬 수 있고, 이해는 감정적 손실을 만회할 수 있으며, 이해는 횃불처럼 불안, 원한, 보복의 길을 밝힐 수 있다. 나수프
3. 만약 당신이 마음의 준비가 있다면, 모든 준비가 이미 완성되었습니다. 셰익스피어
4. 사람은 긴장된 심리 리듬에서만 생명의 의미를 체득할 수 있다. 익명
5. 사람은 가장 야심찬 동물이다. 대부분의 사람들은 일하지 않고 얻은 투기심리를 가지고 있다. 바로 인간의 본성을 연구한 후, 채민들은 이 결론에 이르렀고, 그래서 그들은 거리에서 공개 사기를 실시하기 시작했다. 먹물이 하얗다
6. 인류의 모든 심리는 이렇다. 그리고 영원히 그럴 것 같다. 얻을 수 없는 것이 많을수록, 더 원하며, 이 소원을 이루는 과정에서 겪는 어려움이 커질수록 분투하는 의지가 강해진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 조바니올리
7. 나는 너에게 죄책감을 느끼지 말라고 충고한다. 예나 지금이나 너는 누구를 놓아주었니?
8. 용감한 자의 맛을 맛보고 싶다면, 진정한 용감한 사람처럼 최선을 다해야 한다. 당신의 두려움은 용기와 용기로 대체될 것이다. (조지 버나드 쇼, 용기명언) 처칠
9. 영감은 단순히 아름답게 휘두르는 것이 아니라 차이코프스키가 건강한 소처럼 최선을 다하는 정신 상태이다.
10, 심란함: 양심에 어긋나다. 슬픈 일을 하지 마라. 운이 없을 거예요. 송무명 명인집
1 1. 교육자는 성장하고 있는 사람들의 사상에 대해 깊은 이해를 가져야 한다. 교육생활 내내 학생들의 심리를 지속적으로 연구하고 학생들의 심리학 지식을 키워야 진정한 교육작업 전문가가 될 수 있다. 소홀린스키
12, 자부심, 허영심, 분노가 아이를 공포를 잃거나, 공포의 충고를 듣지 못하게 한다면, 이런 심리는 적당한 방법으로 해소해야 한다. 그들이 잠시 생각하고, 분노를 줄이고, 심사숙고하고, 현재의 일이 모험할 가치가 있는지 살펴봐야 한다. 로크
13, 집단생활은 아동의 자기발전이 사회화의 길로 나아가는 중요한 원동력이다. 아이의 정상적인 심리 발달에 필요하다. 이런 정상적인 발전을 얻지 못한 아이는 비극으로 끝날 수도 있다. 도행지
14, 이상적이지 않은 우유부단함은 슬픈 심리다. 베이컨
15, 너무 냉정한 사고, 감정적 충동 부족, 심리적인 이상. 바실리프
16, 생명 존중, 타인 존중, 자신의 생명 존중, 인생 과정의 동반자이자 정신건강의 한 조건이다. 프롬
17, 정말 학식이 있는 사람, 마치 너의 보리 이삭 같다: 비어 있는 한 허리를 곧게 펴고 올려다본다. 그러나 그들이 성숙하고 부풀어 오른 밀알이 가득 자라면 겸손하게 고개를 숙이고, 예봉을 드러내지 않는다. 마찬가지로, 인류는 여러 가지 시도와 탐구를 거쳐 이 복잡하고 복잡한 지식과 형형형색색의 사물에서 공성을 제외하고는 견실하고 믿을 만한 것을 찾을 수 없었고, 그래서 허세 부리는 심리를 버리고 자신의 본래의 지위를 인정했다. 몽다
18, 성실하고 이지적인 우정은 인생에서 값진 보물이다. 친구에게 충성할 수 있는지, 영원히 그에게 합당한 사람이 될 수 있는지 여부는 당신의 영혼, 인격, 심리, 심지어 도덕에 대한 가장 좋은 시험이다. (조지 버나드 쇼, 친구명언) 마르크스
19, 이 세상에는 심리적 실패 외에 실패가 없다. 완전히 실패하지 않는 한, 너는 반드시 이길 것이다, 헨오스.
20. 고난 속에서 성공적으로 성장한 사람들은 종종 심리적 그림자 때문에 비정상적인 편차를 초래한다. 이런 편차는 사회와 사람에게 항상 적의가 있고, 아무도 믿지 않고, 누구에게도 동정하지 않는다는 것을 의미한다. 돈에 인색한 사랑은 심리적 변태의 부차적인 현상이다. 반면 신중하고 식견이 있는 사람은 고난에서 자랐지만 동정심과 관대함이 더 컸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그는 인생을 알고, 인간의 희로애락을 알고 있기 때문이다. 남회근
2 1, 어떤 사람들은 남자가 마음을 바꾸면 아홉 마리의 소가 돌아오지 않는다고 해서 여자가 마음을 바꾸기가 어려워요. 아홉 마리의 소가 다시 올 수 있을까요? 남녀 사이에는 생리적인 차이와 심리적인 유사점만 있다.
22, 어떤 사람들은 알몸을 언급하지 않고, 어떤 사람들은 필사적으로 심리분석에 몰두하고, 어떤 사람들은 반드시' 인류에 대한 따뜻한 태도를 가져야 한다' 고 한다. 어떤 사람들은 의도적으로 자신이 중산층이 되고 싶다고 크게 묘사하고, 어떤 사람들은 귀족이 되고 싶어 한다. 그 책들은 편견, 신중함, 간교함으로 가득 차 있다. 하지만 자유도 없고, 쓰고 싶은 것도 쓸 용기도 없기 때문에 창작천재는 없다. 체호프
23, 게으른 마음의 위험, 게으른 형제자매보다 몇 배나 많은지 모르겠다. 그리고 게으름 심리는 게으른 오빠 게으른 언니를 치료하는 것보다 더 어렵다. 우리가 하고 싶지 않은 일을 하기 때문에 몸의 모든 부분이 불안하고 지루함을 느낀다. 반면에, 당신이 이런 일에 관심이 있다면, 당신은 생산성이 높을 뿐만 아니라 몸과 마음도 매우 편할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 의사가 게으름이라고 부르는 것은 노동의 부적절, 정신적 억압으로 인한 것이다. 다일 카네기
24, 큰 사람, 그의 사랑은 종종 원한보다 많다. 그는 낙관적이고 명랑하며 인내심이 있고 슬픔, 우울증, 불안, 분노가 없다. 그는 배우자와 친지들을 위로하기 위해 사랑을 사용하고, 이성과 감정으로 설명하고, 듣는 사람들의 마음을 움직이게 하고, 존경하게 하여, 그들 사이에 감정적인 장벽과 행동상의 심리적 원한이 생기지 않게 하였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 무닐 나수프
좋은 선생님은 심리학과 교육학을 아는 사람입니다. 소홀린스키 (구소련)
26. 중국어를 배우는 사람이 출국하여' 심학' 을 하는데, 듣기에 매우 웃긴다. 사실 중국 문학을 배우는 사람만이 유학을 가야 한다. 수학, 물리학, 철학, 심리학, 경제학, 법학 등 다른 모든 학과들이 있기 때문이다. , 모든 외국 에서 주입, 이미 외국 이었다; 중국어가 본토 제품이고 외래마크가 필요할 때만 자신의 지위를 유지할 수 있다. 중국 관리와 상인들이 자국에서 착취하는 돈을 외환으로 바꿔야 국가화폐의 원래 가치를 유지할 수 있는 것과 같다. 전종서
27. 자신을 높이는 관건은 고보자식이 아니라, 이를 달성하기 위해서는 먼저 현상 유지에 만족하지 않는 심리가 있어야 한다. 그러나 만족하지 못하는 것만으로는 충분하지 않다. 너는 반드시 다음에 어디로 갈지 결정해야 한다. 하루 종일 불평만 하는 게으른 사람이 되어서는 안 된다. 멜튼
28. 원칙적으로 그렇습니다. 인간 생활 개선에 가장 큰 기여를 한 사람은 가장 사랑받는 사람이어야 합니다. 하지만 동갑내기나 동창들보다 키가 크고, 그들보다 강하거나, 그들보다 똑똑하다는 것을 인정할 것을 다른 사람에게 요구하면, 심리적으로 자기 중심적인 사고방식이 생기기 쉬우며, 이는 개인과 사회에 해롭다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) [이름] 알버트 아인슈타인 (유대인 이론 물리학자)
29. 첫사랑은 잊을 수 없고 기분이 좋다. 왜요 그/그녀가 예쁘거나 멋있기 때문이 아니라, 그/그녀가 얻지 못했기 때문이 아니라, 처음 연애를 했을 때 마음이 순수하고 이기적인 생각이 없었기 때문이다. 그/그녀는 그/그녀의 모든 돈으로 서로를 사랑한다는 것을 알고 있다. 앞으로의 사랑은 그렇게 순결하지 않을 것이다. 천진함은 세상에서 가장 소중한 것이고, 우리가 요구할 수 있는 것이다.
30. 아이를 볼 때마다 조금 고통스러울 때마다 그를 불쌍히 여기지 말고, 자신을 불쌍히 여기게 하지 마라. 이때 우리는 그들을 돕고 위로하기 위해 최선을 다해야 하지만, 결코 그들을 불쌍히 여겨서는 안 된다. 연민은 그들의 심리를 취약하게 만들 수 있기 때문에, 약간의 경상을 입으면 지탱할 수 없다. 그 결과, 그들은 부상당한 부위에 더 몰두하게 되고, 부상도 더욱 커졌다. 로크
3 1, 두 사람 모두 일부러 말하지 않는 것이 사랑의 최고 경지다. 이때 두 사람 모두 윙크를 즐기고, 눈빛이 마주 칠 때의 뜨거운 심리, 손가락이 닿을 때의 짜릿함을 즐기고 있기 때문이다. 일단 말하면, 맛이 훨씬 가벼워질 것이다. 두 사람이 동의한 후, 모든 행동이 이미 인정되어 이미 마음의 준비가 되어 있기 때문이다. 결국 나는 천천히 무감각해졌다.
정신 건강 3 14 에 대한 정신 건강 회복 방법
1. 가장 기본적인 일: 기도, 경전 공부, 교회와 서비스에 참여. 감사에 집중하다.
2. 너의 몸을 잘 보살펴라. 잘 먹고, 잠을 충분히 자고, 운동을 많이 해야 한다. 신체 건강은 정신 건강에 영향을 줄 수 있다.
3. 일기를 써요. 감정적 독립을 하려면 자신의 감정을 알아야 한다. 감정을 정리하는 좋은 방법은 일기를 쓰는 것이다.
4. 친구나 가족들과 솔직하게 너의 감정을 이야기한다. 다른 사람과 당신의 감정에 대해 이야기하는 것은 건강한 배출 방식이며, 당신이 정신 건강의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 문제를 해결하도록 요청하는 대신 하느님의 도움을 구하십시오. "아버지, 제 감정의 균형을 잡으세요" 라는 말을 "아버지, 제 감정의 균형을 맞추기 위해 배우고 무엇을 해야 하는지 알려 주십시오" 로 바꿀 수 있습니다.
6. 당신의 생활이 균형을 이루는지 평가합니다. 가족, 자신, 서비스, 일, 오락에 투자하는 시간과 에너지를 살펴보세요. 한쪽이 다른 방면의 시간과 정력을 침범하면, 너는 불면증, 정력, 주의력을 집중하지 못할 것이다. 이것은 "리셋 버튼을 눌러" 균형을 회복할 때가 되었다는 것을 의미한다.
7. 미루지 마세요. 지연은 우울증으로 이어질 수 있다. 중요한 일을 여러 개의 작은 부분으로 나누고, 행동을 시작하며, "내가 지금 해야 할 유일한 일은 _ _" 혹은 "나는 이렇게 몇 분만 하면 된다. 그리고 나는 쉬고 싶으면 휴식을 취한다" 고 일깨워 준다. \ "라고
8. 네가 성공할 것이라고 상상해라. 걱정만 하면 네가 머릿속에서 실천하지 못한 상황이 될 수 있다. 무엇이 잘못될 수 있는지, 혹은' 만약 어떻게 될까?' 에 대해 걱정하지 마세요. " -응? 대신 머리 속에서 긍정적인 결과를 연습하고 계획을 세워 실현한다. 만약 일이 네가 원하는 대로 되지 않는다면, 네가 좌절에서 교훈을 얻어 계속 전진할 수 있다고 상상해라.
9. 네가 옳은 일을 하는 데 집중하고 다른 사람과 비교하지 마라. 자신에 대한 기대가 지나치게 높은 사람은 종종 자신의 약점과 단점에 지나치게 신경을 쓴다. 그런 다음, 그들은 긍정적인 개선이 아니라 절망감을 느낄 수 있다. 당신의 가치관, 재능, 경험, 재능을 나열하다. 이번 주에는 이러한 장점을 창의적으로 활용하는 방법에 대한 계획을 세웠다.
10, 자신이 통제할 수 없는 일을 내려놓는다. 과거에는, 다른 사람의 선택, 날씨, 당신의 능력 한계 또는 다른 사람의 성격은 모두 네가 통제할 수 없는 것이다. 요점은 자신의 행동, 인간관계에서의 역할, 현재의 결정, 태도 등과 같이 당신이 할 수 있는 일이다. (존 F. 케네디, 행동명언)
1 1. 일상적인 일이 지루하다는 사실을 받아들이다. 생활 속의 모든 것이 심오하고 흥분되는 것은 아니다. 희극성, 긴장, 갈등을 만드는 상황을 피하여 지루함을 없애다. 대신, 우리는 우리 주변의 아름다운 것들을 감상하고 즐기고, 개선하고 서비스할 수 있는 방법을 찾아야 한다.
12, 불에 기름을 붓지 마라. 사람들이 다른 사람을 (1) 위협, (2) 불공평한 처리 또는 (3) 존중하지 않는 태도로 여기기로 선택할 때, 그들은 더욱 화를 내기 쉽다. 반대로, 다른 사람의 행동을 설명할 수 있는 더 사랑스러운 이유를 생각해 낼 수 있는지 보자. 예를 들어, 그들은 모두 피곤하고, 무지하고, 안정감이 없거나, 자신이 도와주고 있다고 생각할지도 모릅니다. 불에 기름을 붓지 마라.
13. 타인이나 자신의 충동을 책망하거나 모욕하는 것을 자제한다. 누구의 잘못이든 문제가 어디에 있는지 알아내고 다른 사람에게 도움을 청해야 한다.
14, 성령의 목소리를 듣고 부정적인 생각을 하지 마라. 경멸, 비웃음, 화냄, 풍자, 불평, 비판, 욕설에 대한 생각이 있다면 주님으로부터 온 것이 아닙니다. 이러한 생각들을 당신의 마음에서 몰아내고, 찬송가를 부르고, 성구를 외우거나 기도를 하고, 성령을 다시 초대하십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 생각명언)