시간은 누구에게나 24시간 공평하게 대하며 그 누구도 그 이상도 그 이하도 아닙니다. 시간의 통제를 마주한다는 것은 매우 흥미로운 일이다. 24시간 '3·8론'이라는 재미있는 말이 있다.
하루에 8시간은 자고, 8시간 일하고, 나머지 8시간은 마음껏 쓸 수 있습니다. 많은 사람들은 특별한 삶을 살고 제한된 시간 내에 무한한 가능성을 창조하기를 희망합니다.
따라서 시간 배분 측면에서 일과 수면 이외의 8시간은 배움과 성장의 시간으로 활용되는 경우가 많다. 이 8시간의 단편적인 시간 속에서 어떻게 합리적이고 효과적으로 이익을 극대화할 수 있는지는 개인의 능력을 시험하는 것입니다.
1. 출퇴근이라는 소소한 시간을 유연하게 활용하세요
우리는 매일 평균 2시간을 보내는 것이 정상입니다. 매일 길. 대부분의 사람들은 이 2시간을 자신의 순간을 스크롤하고 게임을 하면서 보냅니다. 이 2시간을 어떻게 사용할지 생각해 볼 수 있습니까?
요즘 다양한 학습 APP 플랫폼에는 오디오 기능이 있으며, 버스나 지하철에서 일부 오디오 콘텐츠를 선택적으로 들을 수 있습니다.
2. 작은 목표를 세우는 법을 배우세요
요즘에는 인터넷의 유혹이 너무 커서 휴대폰을 내려놓고 책을 집어들기가 어려워졌습니다. 휴대전화 화면을 스크롤하며 시간을 보낼 의향이 있습니다. 그러므로 이 습관은 단기간에 바꾸기가 쉽지 않으니, 한 입에 뚱뚱해질 생각은 하지 말고, 작은 목표를 하나씩 세워서 매일매일 목표를 달성할 수 있도록 하세요. 천천히 학습하는 습관을 길러보세요.
예를 들어 매일 잠자리에 들기 전 20분씩 책을 읽어야 하고, 매일 단어 10개를 외워야 한다. 이렇게 쉽게 달성할 수 있는 목표는 자신감을 더 키워줄 것이다.
3. 나만의 취미를 키워보세요
여가 시간을 활용해 취미를 키우는 것도 일종의 성장입니다.
저는 춤을 좋아해서 매일 한 시간씩 연습하고, 운동하고, 동시에 하루의 일로 인한 짜증을 풀고, 음식을 좋아하고, 매일 섬세한 요리를 익히고 있습니다. 나는 꽃과 식물을 좋아하고, 그것들을 요리하는 법을 배울 수 있습니다.
간단한 PPT를 더욱 아름답게 만드는 방법을 배우는 강좌도 수강할 수 있으며, 연말 보고서에서 리더들을 놀라게 할 수도 있습니다.
하루, 일 년, 일생은 사실 그만큼 길다. 인생에 대한 올바른 태도를 갖고 있다면 시간을 낭비하지 않을 것이다. ?