아래와 같은 방법으로 자신을 잘 보살피면 서서히 좋아질 것이다.
비염은 코의 장기 염증으로 인한 것으로, 감기가 심해지거나 임신과 같은 생리적 요인이다. 코에 염증이 생긴 부분은 많은 고름성 물질을 분비하는데, 우리는 이를 콧물이라고 부른다. 코담배에는 대량의 병균과 조직에 염증을 일으킬 수 있는 물질이 함유되어 있어 콧물이 비강에 쌓이면 비강의 염증이 악화되어 감기가 생기기 쉬우며 감기 형성 → 비염 → 감기에 걸리기 쉽다 → 비염이 더 심한 악순환.
한편, 이 콧물은 코섬모에 의해 코인부로 운반되지만, 코인부에 달라붙는다. 점도가 너무 커서 위에 미끄러지지 않아 처리될 수 없기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 콧물, 콧물, 콧물, 콧물, 콧물, 콧물) 이 콧물들은 끊임없이 비 인두 조직을 자극하여 인두염을 일으킬 수 있다. 그래서 인두염은 보통 비염을 동반한다.
가장 간단하고 효과적인 해결책은 코를 씻는 주전자를 사서 매일 아침저녁으로 따뜻한 소금물로 코를 씻는 것이다. 코를 씻은 후, 비 인두 부위에 자극제가 없으면 인두염은 자연스럽게 사라질 수 있다. 동시에 콧물의 자극이 없으면 각종 조직의 염증도 점차 사라질 것이다. 비강 내 이전의 악순환이 선순환으로 바뀌고, 병변된 조직세포가 점차 새로운 건강세포로 대체되고, 비염은 자연히 좋아질 것이고, 사람도 쉽게 감염되지 않을 것이다.
약물을 사용하면, 약물은 기본적으로 혈액 속에 있으며, 비점막 표면에 도달하여 병균을 죽이는 경우는 거의 없으며, 최대 조직에 항염작용만 할 수 있다. 약을 먹을 때 염증은 확실히 사라질 수 있지만, 약효가 지나면 세균은 계속 번식하여 염증을 재발하게 되고, 세균은 점차 약물에 내성을 갖게 되어 전신에 좋지 않다.
코를 씻으면 코의 저항력이 전반적으로 높아지기 때문에 감기 독감 등 각종 비 전염성 및 전염성 질병 예방에 큰 역할을 한다. 사람이 많은 곳에서 돌아온 후 비강을 한 번 씻으면 각종 독감을 예방하는 데 매우 좋은 역할을 할 수 있다는 얘기다.
수술은 효과가 빠르지만 위험이 크고 재발률이 높다. 조금만 조심하면 된다.