해마는 영양가가 높아 많은 성인 남성들이 매우 좋아하는 보양식품이지만 사실 해마의 효능은 그 이상으로 여성이 먹기에도 좋습니다. . 여기 오신 많은 분들이 초보 엄마들에게 허리 통증을 완화하기 위해 해마를 먹으라고 말씀하실 텐데요. 과연 오늘은 감금 기간 동안 해마를 먹어도 될까요? 감금 중에 해마를 먹는다?
감금 중에 로키아가 제거된 후에 해마를 먹을 수 있다.
해마는 영양가가 높아 신장을 튼튼하게 하고 양기를 튼튼하게 하며 피로를 풀어주고 기침과 천식을 완화시키며 면역력을 높여주는 효능이 있어 산모가 수유 중에 섭취하면 좋습니다. 산모의 산후 회복과 요통 완화에도 효과적입니다.
그러나 해마는 혈액순환을 촉진하는 효과도 있다. 로키아가 소진되지 않은 상태에서 섭취하면 로키아가 소진되지 않으므로 먹기 전에 꼭 로키아를 빼내야 한다.
팁: 해마는 민감성을 유발할 수 있으므로 처음에는 소량씩 섭취하시고, 수유 후 아기에게 이상반응이 나타나는지 주의 깊게 살펴보세요.
격리 중 해마 섭취 시 주의사항
1. 어미가 해마를 먹기 전에는 클리어 로키아가 있어야 하며, 그렇지 않으면 끝없는 로키아가 발생하게 됩니다.
2. 발열이 심하거나 음허 및 화기가 지나친 임산부는 복용하지 마세요. 해마는 성질이 따뜻하여 먹으면 건조해지고 음에 손상을 줄 수 있다.
3. 피부질환이 있는 임산부는 섭취하지 마세요. 피부질환 환자가 해마를 먹으면 안 되는 이유는 해마에 함유된 단백질이 알레르기 유발물질로 작용해 인체에 유입된 후 체내에서 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문이다.
4. 맥주나 레드와인과 함께 먹지 마세요. 해마를 먹고 맥주를 많이 마시면 요산이 너무 많이 생성되어 통풍으로 이어질 수 있습니다. 과도한 요산은 관절이나 연조직에 축적되어 관절과 연조직 염증을 유발합니다.
5. 해마는 먹기 전에 요리해야 합니다. 덜 익힌 해마에는 어미의 몸에 해로운 박테리아가 포함되어 있습니다.