공자에서 청산마라탕을 먹을 수 있다고 했나요?

달맞이 여성들은 너무 차갑고, 너무 맵고, 느끼한 음식과 같은 음식을 피해야 하며, 출산 후 회복에 영향을 주지 않도록 적게 먹거나 먹지 않는 것이 좋다. 그리고 어떤 여성들은 마라탕에 대해 특별한 애정을 가지고 있는데, 그럼 달이 날 때 마라탕을 먹을 수 있을까요?

모유수유라면, 새엄마는 아이를 낳아도 마라탕을 먹지 않으려고 노력한다. 모유 수유를 하는 아기는 엄마가 마라탕을 먹으면 우유의 질이 변할 수 있고, 아기는 모유 수유 후 설사를 할 수 있다.

달이 막 나왔을 때, 이때 대부분의 장 기능 내성이 떨어진다. 마라탕을 먹으면 위장 불편, 위장 경련, 위장염 등도 생길 수 있다. 수유기 여성은 영양가 있는 음식뿐만 아니라 자극성과 매운 음식도 적게 먹어야 한다.

아이를 낳은 후 음식 금기가 별로 없다고 생각할 수 있는 여성들이 많다. 예전과 같을 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 사실 이것은 실수입니다. 아이를 낳은 후, 결국 그녀는 아직 수유기에 있어서, 여성의 출산은 그녀의 체질에 큰 변화를 가져올 수 있다. 그러나 한 달 동안의 조리가 그녀의 체질을 완전히 회복하지 못했기 때문에, 이 점에서 그녀는 음식과 영양에 각별한 주의를 기울일 필요가 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

이때 우리는 건강하고 영양가 있는 음식을 계속 먹어야 한다. 카페인, 알코올, 매운 자극을 함유한 음식은 먹지 않는다. 그리고 수유기에 주의하지 않는 음식도 정상적인 유액 분비에 영향을 주어 아기의 건강한 발육에 악영향을 미칠 수 있다.