달에서 참깨를 어떻게 먹어요

긴 기다림 끝에 아기는 무사히 태어났지만 새 엄마들의 싸움은 아직 끝나지 않았다. 월자, 간단해 보이지만 중요한 단계는 모든 여성에게 전환점이다. 이것은 신체의 회복과 관련이 있을 뿐만 아니라, 새로운 어머니를 위한 건강의 토대를 마련하는 중요한 순간이기도 하다.

이 음식들을 피하세요.

달맞이 기간 동안, 새어머니는 생냉매와 매운맛을 금기해야 하며, 바로 보충하지도 말고, 한약음식을 보충하지도 말아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 또한 야채와 과일을 무시하지 마십시오. 비타민과 섬유질이 풍부해 산후 회복에 큰 도움이 됩니다.

참깨 쌀 페이스트

참깨 쌀반죽은 영양이 풍부한 좌월자 식단으로, 식감이 부드럽고 진하며, 새어머니가 비장과 위, 청폐익기, 음윤건조를 보충하는 데도 도움이 된다. 특히 참깨는 머리를 자양하고 정력을 회복하며 새엄마의 산후 탈모 문제를 해결할 수 있다.

생산방법

참깨 쌀 페이스트를 만드는 방법은 간단합니다. 먼저 쌀을 깨끗이 씻어서 미지근한 물에 2 시간 정도 담근다. 그런 다음 쌀풀을 미세 반죽으로 섞는다. 다음으로 깨를 갈아서 가루로 만들다. 마지막으로 쌀펄프와 깨가루에 8 배의 맑은 물을 넣고 약한 불을 데우고 계속 저어줍니다. 쌀 페이스트를 끓인 후 2 분 동안 계속 요리하십시오.