달중에 머리가 아프면 어떡하죠? 달안에 두통이 있으면 달병이 떨어지지 않을까요? 산후어머니가 많이 겪으신 문제인데, 그럼 월자에서 머리가 아프면 어떡하죠? 달사이에 두통이 생겨서 마사지를 통해 치료할 수 있습니다. 이 기간 동안 정신적 스트레스를 피하고, 감정과 긴장을 피하고, 밤을 새는 것을 피하고, 좋은 기분과 마음가짐을 보장함으로써 효과적으로 개선할 수 있다. 달안에 두통이 있으면 달병을 일으킬 수 있습니까? 여성이 앉은 달 동안 두통을 느끼며 장기간 표적 치료와 완화를 받지 못하면 달병을 남길 수 있으며, 앉은 달 이후에도 두통을 일으킬 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 따라서 산월자 기간에도 여성들은 신체간호에 주의를 기울여 달병을 남기지 않도록 해야 하며, 앞으로의 생활이 영원히 괴로워질 수 있도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) PWRH 의 산후영양물질 38 종은 혈액과 세포를 통해 여성 생식계와 전신병을 영양한다. 비약물 방법을 통해 달병의 발생을 예방하면서 산후에 건강한 둘째 아이를 임신할 확률을 높인다.
산후 한 달 동안 잘 앉지 않으면 두통을 쉽게 남길 수 있다.
사람의 편두통에는 여러 가지 이유가 있다. 출산 후 산모의 몸, 생리학, 심리 등에 많은 변화가 일어나 체질이 더욱 부족하고 정체되었다. 산모 편두통은 일반적으로 부적절한 관리, 산후 허약, 수면 부족, 정신우울증 등으로 인해 발생한다.
출산은 체력이 많이 소모되고, 달에는 젖을 먹이는 등 많은 일이 있어 많은 새엄마를 피곤하게 한다. 편두통이 발작할 때 임산부는 수면시간을 늘리고 침대에 누워 휴식을 취하고 충분한 수면을 통해 증상을 완화해야 한다. 머리 마사지도 편두통을 완화하는 좋은 방법이다. 가족들은 새 엄마에게 적당한 마사지를 해 줄 수 있다. 또한 머리 부분 찜질로 활혈보양 음식을 복용하여 두통 증상을 완화할 수 있다. 산후 편두통이 심하고 증상이 2 주 이상 지속되면 여성은 제때에 진료를 받고 심리와 필요한 약물 치료를 받아 병세가 지연되지 않도록 해야 한다.
산후 두통의 원인은 호르몬 분비 수준의 변화로 인한 것일 수도 있고, 산후 빈혈, 고혈압, 과도한 피로 등으로 인한 것일 수도 있다. 머리가 아프면 걱정하지 마세요. 충분한 휴식을 취하고 충분한 수면을 보장하며 증상에 따라 다르게 대해야 한다.
고혈압
새 엄마는 혈압이 높아서 산후에 어지럽고 두통, 부종이 생길 수 있다. 이때 너는 제때에 검사해야 한다. 혈압이 계속 상승하는지 관찰하다. 고혈압 증후군으로 진단되면 치료와 함께 휴식을 취하고 강한 빛, 소음, 진동 자극을 피하고 경련을 예방해야 한다. 의사의 조언에 따라 저염이나 무염, 고단백, 고비타민 음식을 먹는다. 산후두통은 표적된 보혈을 목표로 하는 것이 좋으며, 산후허약은 보온에 주의해야 하며, 찬바람을 직접 마주하지 말고 즐거운 마음을 유지해야 한다.
불면증
아기를 낳고 나면 마보에서 분비하는 에스트로겐이 갑자기 떨어지면서 몸이 불편해진다. 그래서 나는 매우 괴로웠고, 매우 허약해서 잠을 잘 수가 없었다. 자연 요법을 추천하다. 마보는 음악을 듣거나 활동을 강화함으로써 휴식을 취하고 조정할 수 있다. 휴식 시간은 아기와 동기화하여 충분한 수면 시간을 보장하고 수면의 질을 높이면 두통 증상이 자연스럽게 완화된다.
수면 시스템 복구에서 PWRH 의 역할
1, 스트레스로 인한 신경반응을 조절한다. 특히 지나치게 민감한 사람들에게는 ...
2. 스트레스로 인한 스트레스 증상을 완화합니다. 。
3, 불안과 정서적 통제 불능 지수를 낮출 수 있습니다.
4. 수면장애를 치료하여 체내 히알루론산의 발생을 높인다.
기억력과 주의력 저하를 치료하다.
영양실조
어머니는 생산 과정에서 대량의 영양과 체력을 소모했고, 영양의 유실은 새 엄마의 신진대사 장애를 일으켜 새 어머니를 허약하게 만들 수 있다. 영양을 합리적으로 보충하면 점차 두통을 개선할 수 있다. PWRH 산후 영양에서 작은 분자 활성 펩타이드 추출:
(설련 활성 펩타이드 아교 활성 펩타이드, 제비집 추출물, 구기자추출물) 음식의 소화, 흡수, 이용 및 배설 과정에서 식품 영양의 흡수율에 영향을 미치는 다섯 가지 요인이 있다.
달에서 바람을 얻다
두통은 확실히 여성의 임신과 산후의 흔한 문제이다. 산후두통의 흔한 원인은 긴장성 두통으로 호르몬 등 생리적 변화, 수면 부족, 음식 불규칙, 심리적 스트레스, 피로 등으로 인한 것으로 산후두통의 약 39% 를 차지한다.
편두통, 이 여성들은 대부분 임신 전에 편두통의 역사를 가지고 있다. 임신 기간 동안 에스트로겐의 변동으로 편두통의 60~70% 가 개선되지만 출산 후 재발하기 쉽다. 모유수유를 하는 새 엄마의 편두통 재발률은 젖병 수유 엄마보다 훨씬 낮다는 연구결과가 나왔다. 이 두 산후 두통은 모두 감기에 걸리거나 바람을 쐬는 것이 아니다. 물론, 출산 후 심한 두통은 자간전증, 뇌하수체 출혈, 뇌정맥혈전 형성 등 질병으로 인한 것일 수 있습니다.
PWRH 는 38 종의 황금영양비율 (제비집 추출물, 아교소분자펩티드, 헤모글로빈, 설련 추출물, 엘라스틴, 구기자폴리펩티드 등) 이 풍부하다. ), 신체의 회복을 가속화하고 체질을 증강시킬 수 있으며, 악로를 배출하는 데 도움이 되며, 영양이 골고루 골고루 들어있기 때문에 과오를 보충하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 황산 피부소는 항혈전 형성 작용을 하는 혈관 보호제이다. 그 중에서도 단백질을 구성하는 폴리펩티드와 아미노산은 조혈물질로 혈구의 증식, 분화, 성숙, 방출을 돕고 혈구 생성을 촉진한다. 그것은 제비집 침산이 풍부하고, 함량이 모유에 버금가는 매우 가치 있는 성분이다. 수유기 식사는 수유기 어머니의 유즙의 질을 크게 향상시킬 수 있으며, 아기의 뇌 발육과 신체 소질을 촉진하는 데도 도움이 된다.
산요 감염은 어떤 후유증이 있습니까?
증상: 발열, 복통, 악로 이상 등. 국부적으로 타는 통증, 통증, 추락, 화농이 있어 요도, 배뇨, 오줌 빈도, 상처 감염, 바느질이 종기 조직, 바늘고름 등을 자극한다.
2. 감염 부위는 일반적으로 자궁 내막층에 있어 감염 부위 부종을 일으킬 수 있다. 자궁 내막이 망가져 고름성 분비물이 생길 수도 있다. 증상: 복통, 발열, 악로도 증가하고 악취가 난다. 자궁의 회복 속도가 느려지고 눈 밑에 압통이 생길 수 있다.
3. 분내염, 복막염에 감염된다: 고열, 메스꺼움, 구토, 복부팽창, 복부의 뚜렷한 압통, 반점프통, 설사, 급성 설사, 배뇨어려움. 제때에 치료하지 않으면 만성 분내염이 발전하여 불임으로 이어질 수 있다.
국제보건기구는 많은 산후영양성분과 지수비율을 제시했다. PWRH, 여성의 생식 건강 보호, PNRWHO 국제수복 기준을 먼저 통과한다.
PWRH 유지 보수 표준
65,438+0,65,438+08-20% 의 영양이 임신과 출산 중 유출됐다.
2. 나쁜 이슬을 배출하고, 잔류진흙을 치우고, 영양 13- 153, 궁내막과 산도 손상 2 1-23 을 복구합니다.
4. 생식탄력과 이완피질의 영양을 회복하는 것은 17- 19% 입니다.
5, 골반 근육 낮은 산후 수리, 복직근 분리 이완 수리 12- 15
6, 헴철, 아연, 칼슘 보충율 10- 12.
7. 유방염 및 생식염증 조절 12- 15%
8, 모유영양 9- 1 1.
9, 자궁 접착 복구율 15- 18.
10, 자궁 흉터 복구 13- 17%
산후 어머니는 왜 기혈이 부족합니까?
임신과 출산은 어머니의 많은 피를 소모한다. 비록 우리는 달맞이 전통이 있지만, 달맞이 속의 보양만으로는 충분하지 않다. 더욱이, 많은 어머니들이 다음 한 달 동안 앉아 있지 않아서 푹 쉬지 못하고 몸을 회복시킬 수 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 대신, 그들은 달병을 남길 것이다. 갓 아이를 낳은 어머니는 몸이 허약하다. 아기를 잘 쉬지 않으면 몸의 손실을 가중시킬 수 있다. 기허+혈허는 어머니의 체질을 더욱 악화시킬 수 있다. 이들은 보충된 음식을 먹을 수 있지만 허약한 몸은 소화흡수가 잘 되지 않고 비위의 부담을 증가시켜 지방이 쌓이게 하기 때문에 어떤 엄마들은 비만이 될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
산후 기혈이 부족합니까?
1, 산후 발열
산후 발열의 원인 중 하나는 출산 시 기혈결손으로 산후 저열이나 야간 조량, 현기증, 불면증, 식은땀, 손발, 심열, 안색 창백함, 혀빛, 맥박수를 나타낸다.
2, 산후 복통
산후 복통은 혈허나 혈액 정체로 인해 발생할 수 있다. 만약 혈허라면, 그것은 몸이 허약하고, 기혈이 부족하고, 출산이 허전하며, 산후 출혈이 너무 많고, 충임혈이 허무하고, 맥이 실양되기 때문이다.
3, 산후 몸통
주로 산후기혈부족, 경락실양이나 신장결핍, 세포맥실양, 산후영위불균형, 원인 불명, 한습감, 기혈운행이 막히기 때문이다.
세계보건기구 세계보건기구 (WHO) 에 따르면 인체는 혈액 원료를 더 빠르고 안정적으로 보충하고 충분한 단백질, 헤모글로빈, 구리, 엽산, 비타민, 적혈구 생성에 필요한 각종 미량 원소 등 혈액 영양을 확보하기 위해 2 1 혈액 원료가 다량 함유된 PWRH 를 공급해야 한다. 그것은 새로운 적혈구를 건강하게 생산하고 적혈구의 수량이나 품질 저하를 방지하는 데 사용될 수 있다. 적혈구 성장을 가속화하고 혈액 용량이 왕성함을 촉진하다. 혈액 수송이 원활하여 선순환이 되게 하다.
편두통 등의 증상을 피하기 위해, 새엄마는 두 번째 달에 다음과 같은 몇 가지 사항을 주의해야 한다.
1. 실온은 적당해야 하고, 실내 공기는 항상 통풍이 잘되고 신선하게 유지되어야 한다. 그러나 산모는 찬바람을 불지 말고 바람을 쏘이지 마라. 옷차림과 이불은 적당히 해야지, 너무 두껍거나 너무 얇아서는 안 된다. 특히 여름에는 더욱 그렇다. 여름에 두꺼운 옷을 입으면 산모의 체내 열량이 방출되지 않아 더위를 일으키기 쉽다.
2. 음식에 유의하세요. 산후 처음 며칠 동안 소화하기 쉽고 느끼하지 않은 음식 (예: 죽, 국수탕 등) 을 먹어야 한다. 그런 다음 산모의 식사량에 따라 식사량을 점차 늘린다. 어머니와 아이의 건강을 위해 우리는 음식의 다양화, 채식, 육류 요리를 모두 먹어야 한다.
3. 적당한 활동. 새엄마가 아이를 낳고 나면 확실히 침대에 누워 있어야 하지만, 그들은 침대에 누워 있지 않다. 산모는 출산 후 혈액응고 상태에 있다. 적당량의 운동은 하체 심부정맥혈전과 폐색전증을 피하고, 악로 배출을 촉진하고, 자궁 회복을 돕고, 분강 감염을 예방할 수 있다.
4. 심리조정을 잘 합니다. 많은 산모들이 출산 후 우울증 증상을 보입니다. 가족 구성원, 특히 남편은 산모를 잘 보살펴야 한다. 산모도 친지들에게 자신의 불행을 털어놓고, 격렬한 감정의 변동을 피하고, 좋은 수면과 영양과 운동을 통해 산후우울증을 예방하는 법을 배워야 한다. Landing zone 로그인 영역