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월자 기간의 음식: 오리고기의 영양가와 치료 효과

월자 기간의 음식은 매우 중요한데, 그중 팔보죽과 오리탕이 추앙을 받고 있다. 그래도 전문가의 의견에 따라 음식을 지도해야 한다. 이렇게 하면 산모가 빨리 회복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 산모의 건강을 보장할 수 있다. 오리고기의 영양가와 치료 효과가 매우 뛰어나 모든 새 어머니가 시도해 볼 만하다.

오리고기의 치료 작용

오리고기는 성미가 달고, 춥고, 폐, 위, 신장경으로 들어간다. 보양, 위 보양, 신장, 소실, 찜질, 수종 제거, 이질 중지, 기침을 멎게 하는 가래 역할을 합니다. 오리고기는 발열, 체결핍, 식욕부진, 발열, 대변건조, 부종이 있는 사람들에게 좋은 식보입니다.

오리고기의 영양가

오리고기 중의 지방산은 융점이 낮아 소화가 잘 된다. 이들은 B 족 비타민과 비타민 E 가 풍부해 무좀과 신경염, 각종 염증에 효과적으로 저항하고 안티에이징 작용을 한다. 오리고기 중의 니아신은 심장병 환자를 보호할 수 있어 영양 불균형이나 영양실조에 큰 도움이 된다.

전문가와 상담하다

먹기 전에 전문가와 상의하여 산모와 아기의 건강을 보장하는 것이 가장 좋다.

양질의 오리고기를 사다

양질의 오리고기를 사고 싶은데 그 색깔을 볼 수 있어요. 양질의 오리고기는 유백색이고, 절단면은 빨갛다. 냄새, 좋은 오리 향기, 냄새 없음; 외형으로 보면 신선하고 질 좋은 오리는 납작한 원형으로 다리 근육이 발달하고 복강에는 소금크림이 들어 있다.

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