맑은 물에 유지되는 과정에서 모든 사람의 건강상태의 차이로 인해 때때로 불편한 느낌과 증상이 있을 수 있는데, 보통 맑은 물에 유지되는 다음날부터 셋째 날까지 추위를 두려워하는 느낌이 포함된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 이는 인체가 깨끗한 물을 유지하고 있기 때문이다. 음식물 섭취가 없어 지방을 연소하기 시작하며, 보통 사용하는 탄수화물 (글리코겐) 과 달리 빠르게 몸에 열을 줄 수 있기 때문에 한전이 생기기도 하기 때문이다. 따라서 수요법 기간 동안 보온에 주의를 기울이거나 따뜻한 곳을 선택해 수요법을 하거나 열대 남방에서 효과가 더 좋아질 것을 제안한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 때때로 감기는 따뜻하지 않기 때문에 따뜻하게 유지할 수 있고, 맑은 물에 넣어 키울 수도 있고, 감기가 완쾌된 후 맑은 물에 넣어 키울 수도 있다.