생리 기간에 옥수수를 먹을 수 있습니까?
1. 생리기간은 여성의 특별한 시기로 음식 등에 주의를 기울여야 한다. 옥수수는 영양이 풍부해서 몸에 자극이 없다. 생리 기간은 먹거나 삶아 먹거나 수프를 만들 수 있다. 생리 기간에는 차가운 음료나 매운 자극을 먹지 말고 외음위생에 주의하고, 생리 기간에는 같은 방을 가지지 말고, 휴식을 취하고 밤을 새지 않도록 주의해라.
2. 옥수수를 먹을 수 있습니다. 특히 생리 기간 동안 담백한 음식을 유지할 수 있습니다. 양고기, 쇠고기, 사슴고기, 부추, 리치, 체리 등 뜨거운 음식뿐만 아니라 빵, 버터 등 고열량 음식은 금기입니다.
월경 중에 어떤 과일을 먹을 수 있습니까?
1, 월경 중 저항력이 떨어지고 감정이 쉽게 변동한다. 어떤 사람들은 식욕부진, 허리 통증, 무기력 등의 증상이 나타날 수 있다. 월경출혈, 특히 월경이 너무 많기 때문에 혈장단백질, 칼륨, 철, 칼슘, 마그네슘 등 혈액의 주성분은 월경마다 유실된다.
2. 그래서 생리가 깨끗한 후 1 ~ 5 일 이내에 단백질, 미네랄, 보혈음식을 보충해야 합니다. 우유, 계란, 비둘기 계란, 메추리알, 쇠고기, 양고기, 돼지 췌장, 실제, 시금치, 체리 등 미용, 보혈, 활혈작용이 있는 음식과 한약을 선택하세요.
여자마다 신체 상태가 다르다. 어떤 사람들은 생리통이 심해서 음식을 먹을 수 없다. 특히 심각한 것은 생리기간을 수액해야 한다. 어떤 사람들은 할 일이 없고, 심지어 아이스크림을 먹을 수도 있다. 그래서 옥수수를 먹는 것도 마찬가지다. 너는 자신의 체질에 따라 어떤 음식을 먹을지 결정한다. 결국, 당신의 몸은 당신 자신의 것입니다.