배경을 설정합니다
2 1 세기, 사람들의 건강의식이 전례 없이 향상되었고,' 건강을 가져야 모든 것을 가질 수 있다' 는 새로운 관념이 이미 사람의 마음을 사로잡아 수면 문제가 국제사회의 관심을 불러일으켰다. 사람의 일생의 3 분의 1 은 수면 중에 보내고, 5 일 동안 잠을 자지 않으면 죽는다. 수면은 사람의 일생임을 알 수 있다.
세계 수면의 날
합리적인 수요. 수면은 생명의 필수 과정으로서 기체의 회복, 통합, 기억 강화의 중요한 부분이며 건강의 필수 불가결한 부분이다.
세계보건기구 자료에 따르면 27% 는 수면 문제가 있다. 수면의 중요성에 대한 인식을 불러일으키기 위해 국제정신보건기구가 시작한 글로벌 수면과 건강계획은 200 1 년 매년 3 월 2 1 일 봄 첫날을' 세계 수면의 날' 로 정하는 글로벌 행사를 시작했다.
중국 6 개 도시의 시장 조사에 따르면 성인은 1 년 동안 불면증 발병률이 57% 에 달한다. 중화의학회 정신과 지부와 사이노피 안반트가 공동으로 실시한' 각 과의사 수면상태 조사' 결과 2002 년 전국 30 개 병원의 19 14 명의 의사가 수면장애를 갖고 있는 것으로 나타났다. 2003 년 중국 수면 연구회는 공식적으로' 세계 수면의 날' 을 중국에 도입했다.
2 명절 영향
중국의 수면 시장은 잠재력이 크다.
중국 수면지수 보고서는 베이징 광저우 시닝 쿤밍을 포함한' 수면도시' 분포도를 묘사했다.
명나라와 동관은 불면증 도시입니다. 상하이, 남창, 천진, 화이난, 청두는 얕은 수면 도시이다. 난징, 우한, 창사, 심양, 항주는 잠든 도시이다. 샤먼, 정주, 지치하르, 충칭, Xi 는 꿈의 도시이다.
경기 침체, 인구 증가, 식품안전, 환경오염 등 엄청난 일과 생활스트레스 문제로 수면 문제가 글로벌 문제로 대두되면서 수면 관련 업종이 점차 부상하고 있다.
수면 테마 활동
일본에서는 불면증의 발생률이 20% 이다. 이들은 심장 박동, 체온, 혈압 등 수면 상태를 감지하고 기록할 수 있는 휴대용 기기를 개발해 맞춤형 수면 지원 제품을 설계했다.
중국을 바라보니, 수면 시장은 이미 점차 큰 케이크 한 조각을 형성하였다. 관련 제품에는 침구와 각종 의료보건품, 기기, 식품, 책, 시청각 등 수면을 촉진하는 제품뿐만 아니라 휴대전화 소프트웨어도 있어 시끌벅적한' 수면경제' 를 모으고 있다. 통계에 따르면 중국의 수면 시장 용량은 1000 억원에 달하며 시장 잠재력이 크다. [1-2]
3 설립 목적
의학 연구에 따르면 가끔 불면증은 다음날 피로, 동작이 조화롭지 못한 반면, 장기 불면증은 주의력 집중, 기억 장애, 업무 실패 등의 결과를 초래할 수 있다.
세계 수면의 날' 의 목적은 수면의 중요성과 질에 대한 중시를 불러일으키고 수면의 건강과 질에 대한 주의를 환기시키는 것이다. 수면의 질에 초점을 맞추는 것은 삶의 질에 초점을 맞추는 것이고, 수면에 초점을 맞추는 것은 건강에 초점을 맞추는 것이다. 불면증은 현대인의 건강에 영향을 미치는 중요한 문제가 되었으며, 사람의 감정뿐만 아니라 면역계에도 영향을 미친다. 더 중요한 것은, 불면증은 종종 신체의 잠재적 질병의 외적 표현 중 하나이다.
네 가지 다른 날짜
세계 수면일에는 두 가지 버전이 있는데, 하나는 3 월 2 1 으로 국제심리건강과 신경과학재단이 200 1 에서 발기했고, 2003 년에는 중국 수면연구회가 정식으로 중국에 도입했다.
수면의 질
또 다른 버전은 2008 년 세계수면의학회가 발기한 건강계획으로 매년 3 월 셋째 금요일을 세계수면일로 정할 예정이다.
중국에서 관련 수면 테마 행사를 개최하다. [3]
5 이전 주제
수면일 테마
국제심리건강과 신경과학재단 세계수면의 날 주제
나이
주제
200 1 눈을 뜨고 자다.
2002 마음의 창문을 열고 * * *
2003 년 수면이 건강하지 못하다
2004 수면, 건강한 선택 (수면! 건강한 선택인가?)
2005 년 수면과 여성
2006 건강한 수면으로 지역 사회에 들어가다
2007 년 과학 수면 소비
2008 년 건강한 생활과 좋은 수면.
200 과학적 관리 수면
좋은 수면은 건강에 좋다
20 1 1 중년 및 고령자의 수면에 대한 관심 [4]
20 12 수면의 과학적 관리 [5]
20 13 수면에 주의하고 심장을 보호한다 [6]
[7]
세계 수면의학기구 세계 수면의 날 테마
세계 수면의학기구 세계 수면의 날 테마
2008 년 3 월 14: 잘 자고 완전히 정신을 차리고 살아요.
운전경보, 2009 년 3 월 20 일 안전하게 도착합니다.
20 10 3 월 19 잘 자고 건강을 유지하다.
20 1 1 3 월 18 잘 자고 건강하게 자라다.
20 12 3 월 16 가볍게 숨을 쉬고 잘 자요.
20 13 월 15 잘 자고 건강하게 노쇠하다.
[8]
6 관련 활동
행사 소개
국제수면 마이크로환경의학연구협력기구가 발기한' 세계수면일 추가수면 1 시간' 은 매년 세계수면일 동안 건강수면을 주제로 하는 글로벌 공익활동 중 하나이며, 주로 세계수면일 상징적으로 수면 1 시간을 통해 세계인들에게 건강한 수면에 관심을 호소하고 있다! 한 시간 더 자는 행사는 싱가포르 수면협회에서 유래한 것으로 매년 세계 수면일에 열린다.
세계 수면일에 한 시간 더 잔다
수면의식주' 행사에는 일반적으로 세미나, 강의, 수면실험실 방문, 웹 페이지 구축, 페이스북에서' 다잠 1 시간' 행사 등이 포함된다. 20 13 은 중국 제 5 회' 한 시간 더 잔다' 주제 공익행사다! 세계 수면의 날' 한 시간 더 자다' 중국 공익활동은 2009 년 3 월 2 1 일부터 중국에 입국하기 시작했다. 중국 수면망, 수면 마이크로환경의학 연구협력팀, 청도 수면과 의료업계 전문가, 청도 각 주요 미디어, 유명 수면서비스업체가 공동으로 발기한 수면건강 대형 공익행사입니다. 20 12 년의' 한 시간 더 자다' 도 중국수면협회 세계수면일의 주제다.
달력 연도 주제
2009 년 세계 수면의 날: "아이를 한 시간 더 자게 하라"
20 10 세계 수면의 날: "아이들을 돌보며 한 시간 더 잔다"
20 1 1 세계 수면의 날: "노인의 수면을 주시하고 한 시간 더 자다"
20 12 세계 수면의 날: "수면의 질에 초점을 맞추고 한 시간 더 잔다"
세계 수면의 날 (20 13): "자연 깊은 수면에서 한 시간 더 잔다"
20 14 세계 수면의 날: "건강한 수면, 안전한 여행"