공자는 닭탕을 어떻게 삶아 맛있고 영양도 좋고 보혈도 보충합니까?

앉은 달 동안 영양의 조화를 자주 소홀히 하고 미량 원소와 영양 비타민이 부족하면 흔히 신체 허약, 정신 우울증 등 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 임산부가 이런 문제들을 통제하고 싶다면 닭고기 수프를 적당히 끓여 개선할 수 있다. 그 달에 닭고기찜을 하는 방법은 무엇이 있나요?

1, 우계탕찜. 많은 여성들이 앉은 달 동안 기혈이 약해서 단기간에 회복할 수 없어 삶의 질에 큰 영향을 미치기 때문이다. 그래서 월자 기간 동안 학부모들은 영양 보충에 주의해야 한다. 흑닭을 준비하고, 물에 넣어 한 시간 동안 끓이고, 구기자를 약간 넣는 등. 조미료, 일주일에 한 번 마셔요.

2. 영지 흑계탕. 흑골닭과 영지는 모두 매우 영양가 있는 재료이다. 이 재료들은 준비하여 물에서 한두 시간 동안 끓일 수 있다. 진피를 준비하고 소량의 진피를 넣어 수프의 신선한 맛을 조절하는 데 도움이 된다. 사실, 조리 시간이 적당히 연장되면 신선한 맛이 충분히 발산된다.

구기자 대추 우계탕. 오골닭은 구기자, 대추 등 한약성분과 맞춰 감정을 개선하고 혈액 점도를 낮추는 등의 역할을 한다. 산모는 개인의 필요에 따라 오래된 불이나 찌개 등으로 대추나 두중류를 약간 넣어 영양을 더욱 전면적으로 만들 수 있다.