월중에 구기자엽을 먹을 수 있나요?

현재 점점 더 많은 젊은 여성들이 열심히 일하는 것 외에 자신의 건강에 끊임없이 관심을 기울이고 있다. 일상음료는 밀크티에서' 보온컵 구기자' 로 바뀌어 양생 패턴을 열었다. 특히 다음 달, 이 여성들은 영양배합에 더 신경을 쓰며 빠른 회복을 희망하고 있다. 그럼 다음 달에 구기자엽을 먹을 수 있을까요?

월중에 구기자엽을 먹을 수 있나요?

구기자엽에는 대량의 아미노산, 단백질, 다양한 비타민이 함유되어 있다. 과학조사에 따르면 구기자엽의 영양성분은 구기자과의 영양성분과 거의 동일하여 구기자엽을 먹으면 쉽게 화를 내지 않는 것으로 나타났다. 월중 몸이 허약하니 기혈을 보충해야 한다. 구기자엽을 좀 먹으면 산모가 빨리 회복하는 데 도움이 된다. 그래서 두 번째 달에는 구기자엽을 먹을 수 있다.

월중에서 구기자엽을 어떻게 먹어요

1, 구기자엽차 마셔요

구기자잎을 젖을 짜고 있는 다른 차료와 함께 씻어서 끓는 물에 넣고 10 분 동안 끓인 다음 냄비에 담가 담근다. 악로가 배출되면 산모는 매일 이런 차를 물로 마시며 체력을 보충하고 젖을 재촉하는 역할을 한다.

2, 구기자엽무침

신선한 구기자의 연한 잎을 깨끗이 씻고 맑은 물로 데친 후 조미료를 넣으면 먹을 수 있다. 구기자엽무침은 위장연동 운동을 촉진하고 변비를 완화하며 상큼한 말투를 완화시킬 뿐만 아니라 고혈당 여성의 혈당 증상도 개선할 수 있다. 또 불면증에 걸린 여성에게도 어느 정도 진정 작용을 할 수 있다.