적당한 실내 온도와 습도
달맞이 기간 동안, 사실 매일 자신을 이불로 덮을 필요는 없다. 반대로 적절한 실내 온습도와 적절한 통풍을 유지하는 것이 산모의 회복에 더 유리하다.
음식이 담백해서 소화가 잘 된다.
앉은 달 동안 음식은 담백하고 소화하기 쉬우며 과일과 채소를 많이 먹고 기름진 음식을 적게 먹어야 한다. 한의학 식이요법도 증상에 맞게 해야지, 스스로 보완해서는 안 된다!
적당히 텔레비전을 보고 음악을 듣다.
출산 전 10 일, TV 시청을 피하는 것이 좋다. 이때 망막 부종이 발생할 수 있기 때문이다. 그러나 월말에 텔레비전을 보고 음악을 듣는 것은 모두 긴장을 푸는 좋은 방법이다.
여름에 달맞이를 하면 어떡하죠?
여름에 달을 타면 당연히 에어컨을 켤 수 있다! 온도를 적당한 정도로 조절하고 긴팔 옷을 입고 바람을 쐬지 않으면 감기에 걸리지 않는다!
과학이 달을 앉아 나쁜 습관에 작별을 고하다
과학좌월자, 나쁜 습관에 작별을 고하고 건강과 행복을 맞이합시다!