운동량이 너무 적다
집에 아기가 있는 엄마는 일상 활동이 상대적으로 적어 살을 빼기 어렵고 살이 빠지기 쉽다.
호르몬 수준의 변화
임신 기간 동안 여성의 호르몬 수치가 눈에 띄게 바뀌며 출산 후 일부 엄마의 호르몬 수치가 제때에 회복되지 못하고 체중 조절에도 영향을 미친다.
뼈와 근육의 변화
임신 기간 동안 어머니의 골반과 일부 골격이 바뀌어 그녀의 몸매를 바꿀 수 있다. 한편 임신 중 복근과 피부가 태아에게 스트레칭된 후 회복하는 데 시간이 걸리는 것도 엄마들이 살을 빼기가 어려워진다.
한약컨디셔닝
산후에 다이어트 문제가 생기면 한의사의 도움을 구하는 것을 고려해 볼 수 있다. 한의사 조리를 통해 내분비 균형을 개선하고, 기혈을 보충하고, 비만체질을 바로잡는 데 도움이 된다. 복부 성형과 지방 흡입을 병행하면 다이어트 효과가 더 좋다.
식이영양
두 번째 달이 지나서 기분이 좋으면 사실 한의사를 볼 필요가 없다. 음식 영양에 주의하고 자신의 몸을 잘 돌보면 서서히 회복된다. 달병이나 다른 몸이 불편하다면 자질과 경험이 있는 한의사를 선택해 조절하는 것이 좋은 선택이다.