다음 달에 팥을 먹을 수 있습니다. 팥에는 식이섬유가 함유되어 있기 때문입니다. 적당히 팥을 먹으면 변비를 예방할 수 있다. 그리고 팥에는 철분이 풍부해 팥을 먹으면 보혈 역할을 해 철분 결핍성 빈혈을 예방할 수 있다. 하지만 달맞이 기간 동안 팥을 너무 많이 먹으면 안 된다. 그렇지 않으면 복부가 부풀어 소화에 좋지 않다.
달을 만들 때 산모 친구는 생냉한 음식을 먹지 마라. 그렇지 않으면 산후악로의 배출에 영향을 미칠 수 있다. 매운 자극적인 음식과 짠 음식을 먹으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또 지방이 너무 많은 음식을 먹지 마라. 그렇지 않으면 우유의 지방 함량이 더 높아 아기에게 설사 증상이 생기기 쉽다.
달맞이 기간 동안 많은 주의사항이 있었다. 우선 찬물을 만지지 마라, 그렇지 않으면 몸이 감기에 걸리기 쉽고, 달병이 나기 쉽다. 둘째, 달맞이 동안 자꾸 울지 마라. 그렇지 않으면 바람에 눈물을 흘리기 쉬우며 유즙 분비에도 영향을 미칠 수 있다. 마지막으로 하루 종일 침대에 누워 있지 말고 적당히 운동해야 회복에 더 도움이 된다.