음식을 조절하다
회유침은 빨리 젖을 수 있지만, 여성의 건강에 잠재적인 해를 감안하면 이 방법을 추천하지 않습니다. 반대로 과학적 방법을 채택하는 것이 더 이상적이다. 음식을 조절하고 맥아수로 달여 하루에 세 번, 효과가 현저하다.
작은 편각
부추볶음은 좋은 선택이지만 만들 때는 큰 기름을 사용하지 마세요. 주식은 만터우를 위주로 수분 섭취를 줄이고 요구르트를 많이 마신다. 향유달걀볶음, 시리얼, 밀정, 산사나무는 모두 젖을 회복시키는 데 도움이 되는 음식이다.
자극을 피하다
젖을 떼는 동안 땅콩, 족발, 수프 등 우유 분비를 자극할 수 있는 음식을 피해야 한다. 단백질 함량이 높은 음식도 적당량 조절해야 한다.
분유는 좋은 선택이다.
분유는 아기가 그동안 충분한 영양을 얻을 수 있도록 좋은 선택이다.