허리가 아픈 그 달, 어머니는 몸이 매우 허약하시니, 반드시 방풍방한보온에 주의하여 찬 공기의 침입을 막아야 한다. 실수로 찬 공기가 허황된 틈을 타서 한증에 감염되면 어머니는 쉽게 넘어지고 허리가 시큰거리고 등이 아프고 관절통까지 앓는다. 하지만 이런 증상은 받기만 하면 고치기 어렵다. 그래서 엄마들이 두 번째 달에는 몸의 방한 보온을 중점적으로 하는 것이 필요하다. 요즘은 비교적 추운데, 월자 기간에는 어머니가 긴팔 상의와 솜저고리를 입으시는 게 좋을 것 같아요. 찬물을 만지지 마세요. 나는 그것이 네가 월기를 안전하게 보내는 데 도움이 될 것이라고 굳게 믿는다.
아기가 태어나기 전에 어머니의 몸은 아기가 순조롭게 태어날 수 있도록 골반 사이의 간격을 넓히는 이완제를 분비한다. 골반이 커지면 엄마에게 가장 두드러진 변화는 엉덩이가 커진다는 것이다. 완벽한 몸매를 회복하기 위해 엄마는 아이를 낳은 후 골반 복구에 주의해야 한다. 다음 달 골반을 고치지 않으면 엄마의 날씬한 몸매에 영향을 미칠 수 있으니 조심해야 한다.
안색이 좋지 않은 것은 한 어머니가 앉아 있는 성공 여부를 구별하는 중요한 표시이다. 달이 태어난 후, 어머니의 피부가 하얗고 매끄럽고 섬세하며 정신 상태가 양호하고 몸이 건장하다면, 축하합니다. 달이 잘 앉아 있다는 뜻입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 하지만 엄마의 얼굴이 누렇게 변하면, 구슬처럼 몸도 허약하다. 다음 달 몸이 완전히 조정되지 않았다는 뜻이다. 따라서, 달이 지나면 어머니들은 자신의 안색에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 나는 달의 색차를 벗어나고 싶지 않다. 우리 엄마는 달맞이 기간 동안 휴식에 더 많은 주의를 기울여 과로를 방지하고, 기혈을 보충하는 음식도 많이 먹어야 할 것 같다.
아이를 낳고 나면 엄마의 몸이 약해질 수 있기 때문에, 달맞이 동안 식은땀을 많이 흘리는 것은 정상입니다. 두 번째 달만 있을 때, 어머니는 휴식을 취하고, 기혈을 보충하는 물건을 많이 먹으면, 체력이 곧 회복될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 그럼, 엄마가 아기를 낳고 자주 땀을 흘리면 엄마가 잘 앉지 않는 거야. 이런 상황에 직면했을 때, 어머니에게 사우나를 많이 하고 체내의 식은땀을 제거하라고 권하는 것은 매우 도움이 된다. 산후좌달은 어머니의 신체 회복에 매우 중요하므로, 후유증이 떨어지는 것을 막기 위해 반드시 주의를 기울여야 하며, 일생의 건강에 영향을 주어야 한다.