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앉은 달 동안 새우샐러리만두를 먹을 수 있나요? 추천할 만한 것이 있습니까?

산모는 앉은 달 동안 영양가가 높은 음식을 먹어야 신체 회복에 도움이 된다. 그래서 그들은 달에 앉을 때 새우와 샐러리만두를 먹을 수 있는데, 이 음식들은 영양가가 매우 높다. 새우는 육질이 비교적 부드럽고 지방 함량이 비교적 낮다. 이런 육질도 소화하기 쉽다. 산모에게 영양가가 비교적 높고 면역력도 강화할 수 있다. 샐러리도 아주 좋은 채소로 식이섬유가 많이 함유되어 있어 위장이 좋아지고, 월자 기간 산모에게도 매우 좋은 음식으로 몸을 빠르게 회복할 수 있다.

산모는 앉은 달 동안 음식 문제에 주의를 기울여야 하고, 새우를 먹기 전에 몇 가지 주의를 기울여야 한다. 그들은 건강에 좋은 신선한 새우를 선택해야 하며, 새우를 먹을 때 적당량에 주의해야 한다. 그들이 새우를 너무 많이 먹으면 소화불량이 되어 신체의 영양 흡수에 영향을 미친다. 알레르기 체질을 가진 임산부와 비위가 허한 임산부들은 새우를 먹을 수 없어 신체 상태에 미리 신경을 쓴다.

어머니가 모유 수유를 계획하고 있다면 새우를 먹을 수 없다. 아이가 습진을 일으킬 수 있기 때문이다. 하지만 새우와 새우 껍질, 새우에는 단백질이 많고 칼슘물질이 풍부해 영유아와 산모가 칼슘을 보충하는 데 도움이 되지만 새우가 알레르기가 없어야 영양의 일부를 효과적으로 보충할 수 있다. 아기를 낳은 어머니는 두 번째 달 동안 샐러리만두를 먹을 수 있는데, 샐러리만두는 산모가 젖을 되찾는 데도 도움이 될 수 있어 효과가 더 좋다.

그래서 이런 소를 넣은 만두가 좋다. 할 때 기름을 너무 많이 넣지 말고 먹을 때마다 소화불량 문제를 적당히 예방해야 한다. 달맞이 기간에는 음식뿐만 아니라 생활습관에도 신경을 써서 몸을 건강하게 하고 고단백한 음식을 최대한 먹으며 매콤하고 차가운 음식 섭취를 금지해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

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