여성은 달맞이 동안 음식을 먹을 수 있지만 너무 많이 먹지 마세요. 예를 들어 흑설탕을 먹으면 출산 후 일주일 안에 마실 수 있다. 너무 오래 마시면 산모의 악이 끊이지 않을 것이다. 다른 설탕은 소량으로 먹을 수 있다. 앉은 달 동안 설탕을 너무 많이 먹지 마세요. 치아 문제가 생길 수 있어요.
설탕을 먹은 후, 달에 앉아 있는 여성은 뜨거운 물을 많이 마셔서 치아가 손상되지 않도록 해야 한다. 달맞이 여성은 딱딱한 음식을 먹어서는 안 되며, 채소나 과일, 그리고 복유 기능이 있는 음식을 먹는 것도 금지된다. 앉은 달 동안의 음식을 잘 조절해야만 산모가 건강한 몸을 가질 수 있다.
여성은 신체의 영양을 만족시키는 것 외에도 모유 수유에 도움이 되는 음식을 많이 먹어야 한다. 아기에게 충분한 우유를 마실 수 있게 하고, 아기의 모유를 통해 산모의 몸도 더 빨리 회복될 수 있다. 물을 마실 때도 미지근한 물을 마셔야 하고, 찬물을 마시면 안 된다. 쌀죽, 각종 부드러운 밥을 먹을 수 있다.