산후습진은 어떻게 합니까?
1, 가능한 한 피부 청소 작업을 잘해야 합니다.
가장 기본적인 스크럽 조차 할 수 없는 경우에, 개인적인 심상에 영향을 미치기 쉬울 뿐만 아니라, 또한 질병의 악화로 이끌어 낼 수 있다. 따라서 산후어머니는 매일 젖은 수건으로 몸을 닦고 피부를 건조하고 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.
2, 우리는 식단의 합리성을 보장해야합니다.
산후엄마에게 음식이 건강한지 아닌지는 개인의 건강뿐만 아니라 아기의 건강과도 직결된다. 따라서 산후어머니는 음식의 담백함과 영양을 최대한 보장하고 생선찜, 살코기 죽, 계란, 신선한 과일과 채소 등을 많이 먹는 것이 좋습니다. 해산물, 튀김, 매운 음식이 아닙니다.
3, 충분한 휴식 시간을 보장해야합니다.
일상생활에서, 일부 산후어머니들은 아기를 돌볼 충분한 경험이 없기 때문에 지쳐서 밤낮으로 뒤바뀌는 경우가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 과거에는 전체 사람의 정신 상태에 영향을 줄 뿐만 아니라 각종 질병의 발생을 가중시킬 수 있었다. 따라서 출산 후 엄마는 아기와 함께 쉬고 일어나는 법을 배워서 병세 개선뿐만 아니라 휴식과 아기 돌보기도 할 것을 권한다.