월중에 악로차를 배출하다.

산후 흑설탕물을 마시는 것은 우리 나라의 전통적인 양생 방식이다. 흑설탕은 보혈 외에 악로를 배출하는 데도 도움이 된다. 그러나 흑설탕물이 악로를 증가시킬 수 있다는 말도 있다. 그럼 다음 달에 흑설탕을 먹으면 정말 나쁜 이슬이 가중될까요?

흑설탕수의 효능

흑당수의 활혈화 작용은 확실히 전기 악로의 배출에 도움이 된다. 그러나 악로 중후반, 혈량이 감소함에 따라 흑설탕은 혈량이 증가하여 혈성 악로를 불결하게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 흑설탕, 흑설탕, 흑설탕, 흑설탕, 흑설탕, 흑설탕, 흑설탕)

과학적 제안

산후 24 시간 흑설탕물을 7 일 연속 마신다. 또한 혈당이 높은 어머니는 흑설탕물이 당신에게 맞지 않는다는 점에 각별한 주의를 기울여야 합니다. 나쁜 이슬 기간 동안 음식도 중요하다. 흑설탕, 매운맛, 알코올, 튀김, 냉식을 제외하고는 피해야 합니다. 담백한 음식을 유지하고 단백질과 비타민을 보충하는 것이 왕도이다.

♀-응? 스스로

즐거운 마음을 유지하고, 가끔 침대에서 나와 산책을 하거나 가벼운 운동을 하는 것이 달맞이를 보내는 비결이다.