우선, 거품처럼 입을 부풀려 10 초 동안 버텨보세요. 다시 일어나 10 초를 버텨보세요. 얼굴의 지방을 줄일 수 있다.
둘째, 천천히 고개를 들어 하늘을 바라보며 입을 벌리고 혀끝으로 10 초 위로 보냅니다. 혀를 회수하고 입을 다물고 천천히 고개를 숙이고 10 번을 반복하면 턱뼈의 비대를 줄일 수 있다.
셋째, 입이 약간 벌리고 턱이 좌우로 움직여 30 회 반복한다. 하루에 2 ~ 3 번 꾸준히 했으면 좋겠어요.
어떻게 날씬한 얼굴을 할 수 있을까?
엄지손가락을 제외한 네 손가락을 합쳐 얼굴 위 어금니 위치에 대해 얼굴에 원을 그리고 안쪽에서 3 ~ 5 번 가볍게 두드려 한쪽이 완성되면 다른 쪽 동작으로 바꿔서 5 번 반복합니다. 움직일 때 입 근육이 이완되면 약간 벌린 것처럼 보입니다.
상식: 뚱뚱한 얼굴의 네 가지 주요 요인
1, 지방: 몸의 비만은 허리와 복부와 사지뿐만 아니라 얼굴도 가장 눈에 띄는 곳이다. 얼굴 지방이 너무 많고 운동을 거의 하지 않아 통통한 사과 얼굴이 되기 쉽다.
2. 얼굴 골격: 만약 당신이 천성적으로' 얼굴이 크다',' 뼈가 크다' 면, 아무리 날씬해도 얼굴이 작은 미녀가 될 수 없다.
3. 근육: 얼굴 턱뼈 근육이 발달한 것도 당신의 얼굴이 뚱뚱해지는 큰 요인이다.
성형식품
동과 옥수수 수프: 동과와 옥수수는 지방 제거 부종 작용이 있고, 이런 수프의 요리 방법은 간단하기 때문에 한두 달 마시면 효과가 있을 것이다.
모든 마른 얼굴 체조와 마사지 방법을 시도해 본 적이 있거나 중요한 행사에 참가하기 위해 즉시 예쁜 얼굴을 가져야 하는 경우, 마른 얼굴 메이크업은 즉시 소원을 이룰 수 있도록 도와준다. 간단한 메이크업은 마른 얼굴의 신기한 시각 효과를 얻을 수 있다. 또 데일리 케어에서 각종 마른 얼굴 제품을 사용해도 어느 정도 마른 얼굴 효과를 낼 수 있다.