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자두의 영양가는 어떤 것이 있습니까? 자두를 먹으면 어떤 영양이 있습니까?

자두 () 는 이실 () 과 자경자 () 라고도 불리며 낙엽교목 리의 열매로 새콤달콤하고 맛있다. 자과는 동그랗고 껍질은 보라색, 청록색, 황록색, 과육은 녹색이나 어두운 노란색, 근핵 보라색이다. 주로 북방에서 생산되며, 전국 각지에서 모두 자란다. 예를 들면 광둥 () 화삼리 (), 안휘황우리 () 등이 있다. 품종에 관계없이 신선하고 달콤하고 시큼하지 않은 것이 가장 좋다. 그것의 주요 영양소는 물, 단백질, 비타민 A, B2, C, E 카로틴이다. 칼슘, 인, 칼륨, 철, 각종 아미노산과 같은 미네랄.

한약은 자두가 청열생진, 설사간 이뇨, 활혈의 효능이 있어 간병 발열 복수 환자, 교사, 배우의 목소리가 잠기거나 소리가 나지 않을 때 먹는 데 적합하다고 보고 있다. 자두성은 춥고, 덜 익으면 먹을 수 없고, 익은 과일은 더 이상 먹을 수 없다. 그렇지 않으면 허열 이질을 유발하고 뇌부종을 일으킬 수 있다. 옛사람들은 자두가 생선, 참새, 꿀, 오리알과 함께 먹을 수 없다고 생각했다.

Naili 는 자두와 Naizi (사과나무의 변종) 의 접목이다. 지구력 과일은 새콤달콤하고 적당하며 사과와 자두의 장점을 겸하고 있다.

자두에는 일종의 산화물이 있다.

세포의 조기 산화를 초래할 수 있다.

복숭아는 사람을 키우고, 살구는 사람을 다치게 하고, 죽은 사람은 매화나무 밑에 묻혔다. 이 입에 맞는 말을 생각하면, 여름철에 대량의 과일이 집중적으로 출시되고, 이런 매력적인 과일을 지나갈 때마다 기자들은 어려서부터 크게 흔들리지 않는 매듭을 떠올리게 된다. 왜 살구가 사람을 다치게 하고, 매실나무 밑에 사람을 묻는가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언)

복숭아, 살구, 이도는 모두 여름철 신선한 과일이며, 약식이 동원된 한약이기도 하다.

복숭아가' 복숭아인' 이라고 부르는 이유는 복숭아의 장점이 알려져 있기 때문이다. 복숭아는 보중, 자음생진, 윤장완하제의 효능으로, 특히 기혈이 허술하고 안색이 노랗고 호흡 곤란, 변비, 폐경, 충혈 팽창 등의 증상을 가진 사람이 먹는 데 적합하다.

복숭아자양인' 과는 달리' 살구는 사람을 다치게 하고, 사람은 매실나무 밑에 묻힌다' 며' 살구, 자두를 먹으면 해롭다' 는 견해를 예리하게 지적했다. 한의학의 관점에서 볼 때 살구와 매이는 많이 먹어서는 안 된다. 한약은 살구고기 맛이 시큼하고, 덥고, 미독하다고 생각한다. 폭음 폭식은 뼈를 다치게 하고, 낡은 병을 일으키며, 눈썹을 떨어뜨려 시력을 떨어뜨릴 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식) 출산하면 임산부와 아이가 폭식하면 종기가 생기기 쉽다. 한편 신선한 살구는 산성이 강하기 때문에 과식은 위산을 증가시켜 위병을 일으킬 뿐만 아니라 치아를 부식시키고 충치를 유발하기 쉽다. 살구고기를 먹고 사람을 다치게 할 뿐만 아니라, 신선한 아몬드를 즐겨 먹는 친구들도 경계해야 한다. 신선한 아몬드에는 쓴맛과 단맛이 있고, 쓴 아몬드에는 유독물질인' 시안화 수소산' 이 들어 있는데, 날것으로 너무 많이 먹으면 중독이나 사망까지 초래할 수 있다. 현재 여러 전문가들과 상담한 뒤 자두로 인한 사망에 대한 확실한 이론은 없지만 장 교수는 자두성온으로 폭식은 뇌팽창과 허열을 유발할 수 있어 심란열, 습기 땀 등의 증상이 나타날 수 있다고 지적했다. 특히 자두를 먹을 때는 참새고기, 꿀과 함께 먹지 말라는 것을 명심해야 한다. 오히려 사람의 오장육부를 손상시킬 수 있고, 심할 때 사람을 죽게 할 수도 있다. 민간의 주장이 이치에 맞지 않는다는 것을 알 수 있다.

"물에 가라앉지 않는 자두는 독이 있다." 실수로 시큼하고 쓴 매실을 사면 먹을 수 없다. 과음 폭식하는 살구의 경우 식당 살구 3 ~ 5 개가 적당하다고 여겨진다. 아울러 아몬드가' 화랭함' 이기 때문에, 즉 불에 볶거나 튀기면 유독물질을 제거하여 먹기에 적합하다. 살구를 즐겨 먹는 친구에게는 입을 잘 관리하는 것 외에 가공한 살구포, 살구건조를 많이 먹는 것이 상책이다.

여성이 자두를 먹으면 어떤 이점이 있습니까?

1, 미녀

본초강목' 에 따르면 매화는 얼굴 지방과 혼합되어 미용작용이 뛰어나' 파우더를 제거하고',' 얼굴을 윤이 나게 한다' 는 기록이 있어 얼굴의 땀, 검은 반점을 치료하는 데 좋은 효과가 있다.

2. 소화 촉진

자두는 위산과 소화효소의 분비를 촉진시켜 위장 연동 운동을 증가시킨다. 따라서 매실을 먹으면 소화가 촉진되고 식욕이 증가하며 위산 결핍, 식후 포만증, 변비 등에 좋은 음식이다.

3. 청간 이습

신선한 매실육에는 글루타민, 세린, 글리신, 프롤린 등 다양한 아미노산이 함유되어 있다. 생매육은 간경화 복수 치료에 매우 유익하다.

4. 설사 낮추기, 고혈압 유도, 기침 완화

매실인은 쓴 아몬드와 대량의 지방유를 함유하고 있다. 약리학은 이뇨, 강압작용이 뚜렷하며 장의 움직임을 가속화하고 대변 건조결 배출을 촉진하며, 진기침 거담제 작용도 한다는 것을 증명한다. 멋진 추천: 여성이 감을 먹는 이점: 감의 영양가

자두의 영양가

1. 자두100g 당 식용 부분 에너지117.2 ~ 221.9kj 포함

2. 자두의 영양성분은 복숭아보다 약간 낮으며 설탕, 단백질, 지방, 카로틴, 비타민 B 1, B2, C, PP, A, 칼슘, 인, 철, 아스파르트 산, 글루타민이 함유되어 있다

자두를 먹을 때 주의사항

1, 자두를 너무 많이 먹으면 안 되고, 허열로 인해 뇌가 붓고 비위가 손상되기 쉽다.

2. 성질이 허습하고 어린아이는 많이 먹어서는 안 된다. 많이 먹으면 쉽게 젖고, 비위를 상하고, 치아도 손상되기 때문이다.

3, 급성 및 만성 위장염 환자는 복용해서는 안됩니다.

4. 덜 익은 자두를 먹지 말라는 것을 명심해라.

5. 자두를 먹는 것은 꿀, 오리알, 참새고기, 닭고기, 고등어를 먹는 것과 같다. 이 음식들은 자두와 비슷하다. 멋진 추천: 복숭아를 먹는 여성의 이점. 복숭아의 영양가.

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