수유기에 샤키마를 먹을 수 있나요?

임산부가 월자를 앉힐 때 탐식한 것 같아 간식을 좀 먹고 싶다. 사키마와 같은 간식이 임산부들의 선호가 되었지만, 사키마를 먹으면 좋지 않은 영향을 받을까 봐 걱정이 되었습니다. 그래서, 그들은 달에 앉아있을 때 샤키마를 먹을 수 있습니까?

달에 앉아 사키마를 먹을 수 있나요?

달맞이 기간 동안 사키마를 먹는 것은 별거 아니지만, 사키마를 먹어도 너무 많이 먹을 수 없다. 그렇지 않으면 쉽게 화를 낼 수 있다. 사키마는 튀김으로 열량이 높고 영양성분이 낮기 때문이다. 또 소화하기 어려운 음식으로 식후에 목염이나 구강궤양 등의 질병을 일으키기 쉽다. 그래서 엄마로서 사키마를 먹는 것을 통제하는 것이 필요하다.

달맞이에 무엇을 먹을까?

달에 앉을 때는 소화가 잘 되고 영양이 비교적 풍부한 유질 식품을 선택해야 한다. 통조림은 맛이 좋지만 설탕 함량이 높기 때문에 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다. 정말 먹고 싶다면, 가열한 후에 먹어야 한다. 통조림 설사는 피해야 한다. 또한, 국물을 적당히 마시는 것도 필요하다. 우유의 질을 보장할 수 있다.