산모는 앉은 달 동안 질투를 할 수 있지만 적당량의 식사를 해야지 과다해서는 안 된다. 산모는 앉은 달 동안 마늘, 식초, 생강 등 양념식품을 적게 먹어야 한다. 몸에 일정한 영향을 미치기 때문이다. 산모는 앉은 달 동안 소화하기 쉽고 칼로리가 높고 영양이 높은 음식을 먹어야 한다. 이렇게 하면 몸이 더 빨리 회복되고 유즙이 충분히 분비될 수 있다.
산모는 음식에 영양에 더 많은 주의를 기울이고, 콩류, 젖류, 알류를 많이 먹고, 유질이나 반류질 음식을 선택하여 먹어야 한다. 산모는 편식을 하는 습관을 길러서는 안 된다. 영양불균형을 초래하고 아기의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 산모가 젖을 많이 먹어야 하는 음식은 아기의 몸에 도움이 된다.
임산부가 식초를 과도하게 먹거나 식초를 잘못 먹으면 위장 기능이 손상될 수 있다. 식초는 위 흡수와 소화를 촉진하고 변비를 완화하며 유즙 분비를 개선하고 식욕을 자극한다. 임산부는 좋은 심리상태를 유지하고, 충분한 수면의 질을 보장하고, 규칙적인 생활습관을 길러야 한다.