앉은 달 동안 아침에 샤워를 할 수 있나요?

월자는 중국 전통문화에서 산후회복을 하는 한 가지 방법으로, 새어머니가 하루빨리 건강을 회복하는 아름다운 비전을 담고 있다. 이 특별한 시기에, 새엄마는 일련의 독특한 식습관을 따라 몸을 빨리 회복할 수 있도록 도와야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 하지만 한 가지 문제가 있습니다. 새엄마를 자주 괴롭힙니다. 달에 앉으면 목욕의 편안함을 누릴 수 있을까요?

목욕 시간

새어머니는 몸이 허약해서 감기에 걸리기 쉽다. 낮에는 기온이 높을 때 목욕을 하고 밤이나 기온이 낮을 때는 피하는 것이 좋습니다. 동시에 목욕하기 전에 몸이 충분한 휴식과 회복을 받았는지 확인해 주세요.

욕조 온도

적절한 수온을 선택하는 것이 목욕의 관건이다. 따뜻한 물을 선호하고, 수온이 높으면 피부가 건조하고 알레르기가 생기거나, 수온이 낮으면 감기와 몸이 불편해지는 것을 피한다.

목욕 모드

이 기간 동안 자극적인 바디워시와 샴푸는 피하세요. 온화한 청소 제품을 선택하고 몸을 살살 마사지해 혈액순환과 신진대사를 돕는다.

목욕 시간

새엄마는 장시간 물에 담그는 것을 피하고 목욕 시간을 최소화해 과도한 피로와 불편함을 막아야 한다.

목욕 후 보온에 주의하세요.

목욕 후 제때에 몸을 말리고 깨끗하고 따뜻한 옷을 입고 감기에 걸리지 않도록 하세요.