환각은 많은 정신질환과 정신질환자들이 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 문제이며, 사람들이 이런 문제가 생겼을 때 자신의 몸에 문제가 있는지 아닌지 매우 걱정하고 있다. 제가 여러분을 위해 환각을 효과적으로 없애는 방법을 정리했습니다. 여러분들이 좋아하시길 바랍니다.
환각 치료
1, 환각 우리가
1.1 에 어떻게 대처해야 하는지 침착함을 유지한다. 환각이 있다는 것을 깨닫거나 가족들이 환각이 있다는 것을 알게 되면 모두 침착해야 한다. (존 F. 케네디, 가족명언) 환각에 좌우되지 않는 것이 우리의 목표이다.
1.2, 환경 교체, 설정 변경. 어떤 환각은 주변 환경과 연결되어 있고, 환경을 교체하는 것은 선택이다. 앞서 언급했듯이? 자명종이 똑딱 거리는 소리를 들으면 누군가 말하는 것을 들을 수 있습니까? 이런 환청이 나타나면 자명종을 똑딱거리는 전자시계로 바꿔도 무방하다.
1.3, 큰 소리로 표현하고 도움을 요청하십시오. 자신의 목소리에 대해 의논하고 무서운 것을 볼 때, 가족에게 문제가 있다는 것을 알리고 도움이 필요하다는 것을 큰 소리로 표현할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 가족의 관심과 소통은 난관을 극복하고 환각이 당신에게 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
2, 일반적인 환각을 식별하는 방법
2.1 아니면 신속하게 환경을 바꿔서 자신의 목소리가 계속 존재하는지 의논할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 환경명언) 때때로 우리는 또 스스로 환청을 찾는 법을 배워야 한다. 예를 들어, 우리는 자명종 방울
< P > 똑딱 소리를 듣기만 하면 누군가의 말을 들을 수 있다. 알람시계가 멈추면 다른 사람의 말소리가 없어진다.
2.2, 환상의 자기인식
무섭고 흔하지 않고 자연의 법칙을 어기는 것을 보면 상식에 따라 환상인지 아닌지를 추론할 수 있다. 예를 들어, 요괴를 보고, 지붕에 거꾸로 걸려 있는 사람을 보고, 도마뱀 같은 혀를 내밀고, 집에 동북호 한 마리가 있는 것을 보았다. 만약 당신의 환각 내용이 빈번하고 고정적이라면, 기억하고, 그것이 나타나는 법칙을 찾아내고, 다른 사람에게 식별을 도와달라고 부탁하세요. (존 F. 케네디, 독서명언)
3, 환각의 종류
< P > 는 환각의 구조적 성격에 따라 요소적 환각으로 나눌 수 있다. 환각은 단순하고 원시적이며 불빛, 초음 등을 가리킨다. 완전성의 환각, 환각이 뚜렷하고, 생동감 있고, 실감나고, 외부 공간에 투사되어 그에 상응하는 감정과 행동반응을 불러일으킨다.
환각의 원인
환각의 원인은 중추신경병, 정서적 영향, 암시, 약시, 중청, 감각 박탈 등 여러 가지 원인이 있다. 감각 분석기 부담을 증가 시키거나 감각 분석기 활동을 향상시키는 모든 요소는 환각을 유발할 수 있습니다. 등산 선수가 수천 미터 정상에 오른 후 감각 자극이 부족하여 환각이 생길 수 있다. 노인 백내장 제거술 이후에도 환각이 자주 발생하는데, 아마도 감각 박탈과 가벼운 노년성 뇌 변화로 인한 것일 수 있다.
약시와 중청자는 감각 분석기 구분이 어려워 착시와 환각이 있을 수 있다. 따라서 중청자는 늘 편협한 정신병을 동반한다. 뇌질성 병변으로 인한 환각은 더 많은 임상과 실험에 의해 확인되었다. 따라서 환각의 병리 기초는 다양하다. 기각의 본질에 대하여 적지 않은 토론이 있었다. 실명과 청각 장애는 여전히 환각을 가질 수 있기 때문에 환각은 외주수용기의 장애가 아니다. 중추 억제 연구에 따르면 수면 시 중추신경원이 모두 억제 상태에 있는 것은 아니며, 일부 뉴런은 여전히 어느 정도 흥분된 상태로 남아 있다. 따라서 환각은 중추가 억제 과정을 일으키는 조건 하에서 대뇌피질의 어느 정도와 범위에 대한 흥분으로 인한 것일 수 있다. 환각은 뇌 전체의 반응이기 때문에 환각을 신경해부 포지셔닝을 시도하는 것은 옳지 않다.
환각이 나타나는 특징
1, 환각은 일종의 감정이다
2, 환각은 주관적인 경험에서 비롯되며 객관적인 현실의 근원은 없지만, 일부 환자들은 그 감정이 객관적인 현실에서 비롯된 것이라고 굳게 믿는다.
환각 (hallucination) 은 해당 객관적인 자극이 없을 때 나타나는 지각 체험을 말한다. 즉, 환각은 주관적인 체험이며, 주체의 감정은 지각과 비슷하다. 이것은 비교적 심각한 지각 장애이다. 환각과 착각의 차이점은 전자가 객관적인 자극이 없다는 것이다. 그 느낌은 종종 생생하고 생생하기 때문에 분노, 슬픔, 공포, 도피, 심지어 다른 사람을 공격하는 감정이나 행동반응을 일으킬 수 있다.
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1. 왜 사람이 환각을 일으키는지
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