달중에 국물을 빨리 마십니까, 아니면 우유가 빠릅니까?

앉은 달 동안 젖이 적은 어머니는 국물을 많이 마시면 더 빨리 젖을 낼 수 있고 우유량도 증가한다는 말을 알고 계실 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 구세대 사람들도 국물을 마시는 것이 고기를 먹는 것보다 젖을 짜는 데 더 좋다고 말한다. 이게 맞습니까?

사실 영양학적으로 고기는 수프보다 영양이 더 많다. 수프에는 지방과 수용성이 떨어지는 아미노산, 수용성 무기염, 비타민이 함유되어 있기 때문이다. 그리고 육류에는 단백질이 풍부해 산모에게 몸이 부어오르지 않고 젖도 빨리 나옵니다.

또 임산부가 두 번째 달에 마시는 각종 스프 (닭고기 스프, 붕어탕, 골두탕 등) 도 있다. , 더 기름진 비 고체 음식입니다. 산후 술을 많이 마시면 식욕이 좋지 않아 다른 것에 대한 입맛에 영향을 미치기 쉽다.

또 임산부탕을 많이 먹으면 지방이 너무 많이 쌓이기 쉬우므로 산후 몸매 회복에 불리하다. 물론, 임산부가 우유를 빨리 많이 마시기 위해서는 국물을 많이 마시는 것도 적당하지만, 적당량에 주의하고 과용하지 않도록 주의해야 한다.