갓 출산을 마친 많은 보모들은 신체 소비가 너무 커서 영양을 많이 보충해야 하는데, 이때 적당한 양의 허리 꽃을 먹을 수 있고, 허리 꽃의 영양가가 비교적 높고, 단백질이 매우 많고, 탄수화물 등이 풍부하며, 비장을 활성화시켜 허리를 보충하는 역할을 할 수 있고, 월자 기간 동안 음식이 담백해야 하기 때문에 월자에 앉아 있는 보모는 할 수 있다 월식 요화탕 방법 요령 < P > 재료 < P > 돼지 허리 한 켤레 돼지살코기 45g 두중 3g 단 옥수수 3g 단 옥수수 한 방울 생강 몇 방울, 실미 3g 철봉 참마 1 개 소금물 1 개, 준비한 재료. 2, Eucommia 는 작은 조각을 자르고, 다른 재료는 깨끗이 씻는다. 3. 돼지 허리는 중간에 있는 지린샘을 깨끗이 제거하고, 표면에는 꽃칼을 쳐서 조각을 자른다. 살코기는 잘게 썰어 생강실을 조금 준비한다. 4. 냄비에 적당량의 맑은 물을 넣고 끓인다. 돼지 허리와 살코기, 생강을 냄비에 넣고 적당량의 양념주를 넣고 불을 끓여 약 1 분 정도 끓여 피를 제거한다. 5, 돼지 허리와 살코기는 수분 예비를 통제한다. 6. 뚝배기에 찬물을 넣고, 실실 () 과 두중 () 을 넣는다. 돼지 허리와 살코기를 넣고 흰 식초 몇 방울을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불로 2 시간 동안 돌린다. 7. 탕을 끓일 때 참마는 껍질을 벗기고 잘게 썰고, 옥수수는 옥수수 알갱이로 쪼개진다. 8, 4 분 동안 참마와 옥수수 알갱이를 넣는다. 소금을 넣으면 된다. < P > 돼지 허리는 볶음, 폭발, 튀김, 비빔에 쓰인다. 예를 들면' 허리볶음',' 궁보허리',' 복숭아씨 허리롤' 등 담백하고 소화하기 쉬운 음식이며 기름기를 피해야 한다. 전통적인 대추좁쌀죽, 계란국수 동시에 전체 신체 메커니즘의 흡수 기능을 이끌어 낸다. 채소와 과일은 산모의 여름 음식에서 없어서는 안 될 영양미품이다. 오이, 토마토, 피망, 유채, 배추, 여주, 가지, 수박, 신선한 복숭아, 계원 등 비타민 C 가 풍부해 산도 감염을 예방하는 데 매우 유익하다. 출혈과 탈수로 인해 그래서 산모의 여름음식에도 식이섬유가 풍부한 채소과과를 많이 먹어야 산후변비를 예방할 수 있다. 흑당수, 고지방 수프, 매운맛과 따뜻한 음식, 차가운 음료 등 산모의 여름음식 중 금기시된다. 여름철에는 산모의 입맛에 따라 검은 목이버섯, 황화채, 참깨 등을 적절히 첨가해 각종 무기염과 미량 원소를 보충해야 한다 승양고섭품은 산후의 몸이 허약하고 빈혈을 예방하는 데 큰 도움이 된다. 산후에 충분한 유즙 분비가 있고, 산모는 정서적으로 낙관적이어야 하며, 유방을 마사지하고 영양탕을 많이 마실 수 있다. 예를 들면 닭고기 스프, 어탕, 갈비탕, 족발 찜 땅콩탕, 계란 매쉬 등이다. 이 탕들은 맛이 신선하여 식욕을 자극할 수 있다. 우선 돼지 허리를 서너 밀리미터의 조각으로 썰어 맑은 물에 담가 계속 맑은 물을 갈아서 맑은 물이 더 이상 탁해지지 않을 때까지 기다리면 된다. 닭고기 국물 적당량을 목이버섯, 죽순 등을 넣고 끓여 작은 불로 바꾼다. 돼지 허리의 수분을 깨끗이 조절하고 끓는 물에 데친 후 두 번 데친 후 국물에 파 생강을 넣고 후춧가루와 아기 채소를 조금 넣고 끓인 후 데친 돼지 허리를 넣고 끓여서 소금, 양념주, 마늘을 넣으면 냄비를 올릴 수 있다.
2. 돼지 허리 죽. 쌀은 깨끗이 씻고, 적당량의 맑은 물을 넣고, 끓여 작은 불로 돌려 쌀이 익을 때까지 끓인다. 그 후 돼지 허리를 조각으로 썰어 근막, 절화칼을 제거하고 맑은 물에 양념주, 파강 등을 넣고 돼지 허리를 넣고 데운 다음 돼지 허리를 건져내어 깨끗이 씻어내고 준비한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 돼지허리명언) 죽이 끓을 때 돼지 허리를 넣고 죽과 함께 끓인 다음 파 생강과 소금을 넣고 후춧가루를 조금 넣고 파를 조금 넣으면 솥을 만들 수 있다. < P > 먼저 꽃이 피고 돼지 허리에서 소변경을 제거해야 한다. 소금으로 1-3 분 정도 절인 후 가는 실로 썰어 준비한다. 냄비에 물을 끓여 국물을 만들고, 국물에 라드를 넣고, 연 후 돼지 허리 가는 실을 붓으면 되고, 개인의 입맛에 따라 생강, 파말, 후추, 조미료 등을 넣는다.