달간 딸기를 먹는 것이 좋다

앉은 달 동안 딸기는 엄마들이 먹기에 아주 좋은 과일이다. 영양이 풍부할 뿐만 아니라 장 소화를 촉진시켜 빈혈을 예방한다. 하지만 엄마들이 딸기를 먹는 것도 작은 디테일에 주의해야 한다.

비타민이 풍부하다

딸기는 비타민이 풍부한 과일로 어머니의 건강에 매우 좋다. 영양을 보충하고, 장 소화를 촉진하고, 빈혈을 예방할 수 있다.

아기의 반응을 관찰하다

어머니는 딸기를 먹을 때 아기의 반응에 주의해야 한다. 아기가 불편하면 어머니는 딸기 먹는 것을 멈춰야 한다.

딸기를 청소하는 팁

어머니는 딸기를 먹기 전에 세척에 주의해야 한다. 반드시 꽃줄기를 제거해야 한다. 흰 점이나 반점이 있는 딸기를 먹지 말고 바로 버리세요.

저녁 식사 후 즐기다

어머니가 딸기의 소화 기능을 충분히 발휘하고 싶다면 식후에 드실 수 있습니다. 펙틴과 셀룰로오스가 당신을 도울 것입니다!

너무 추운 것을 피하다

딸기를 먹을 때 엄마는 너무 춥지 않게 해야 한다. 식품 안전을 보장하기 위해 철저한 청소도 필요하다.