아니요, 격리 중에도 야채를 먹을 수 있습니다. 과일도 섭취할 수 있습니다. 이는 신체에 꼭 필요한 것입니다.
일반적으로 과일과 야채는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 첫 번째 주에는 붉은색 채소(예: 당근, 붉은 양배추, 붉은 아마란스, 붉은 아마란스, 보라색 양배추 등)를 먹을 수 있습니다. 시금치, 신선한 참마, 호박 등을 먹습니다.
다음 유형의 과일을 권장합니다.
파파야: 단백질과 분말을 분해하고 소화와 흡수를 돕고 식욕을 강화하는 데 도움이 되는 단백질 분해 효소가 포함되어 있습니다. 또한 모유 분비를 촉진하고 유방 확대에 도움을 줄 수 있으며, 정기적으로 섭취하는 여성도 외모를 아름답게 할 수 있습니다. 파파야는 성질이 중성이어서 산후 섭취에 매우 적합합니다. 파파야 생선 수프로 만들면 수유 효과가 매우 좋습니다.
포도 : 철분이 풍부하여 간과 신장에 영양을 공급하고 비장과 위장을 튼튼하게 하며 허리통증과 빈혈을 예방하고 치료하는 효과가 있다. 성질이 중성이어서 임산부가 먹기에도 매우 적합합니다.
용안: 산후 건강에 강장 효과가 있어 신체 회복에 도움을 주며, 심장에 자양분을 공급하고 마음을 안정시키며, 두뇌와 지능을 강화시킨다. 생으로 먹는 것 외에도 용안미트국을 끓일 때에도 매우 효과적이다. 용안고기와 달걀물을 함께 끓여 국물을 마시면 산후조리에 매우 효과적이다.
파인애플 : 단백질의 소화와 흡수를 돕고, 붓기와 이뇨를 감소시키며, 갈증을 해소하고 성가심을 해소하며, 중성적인 성질을 가지고 있어 임산부, 특히 평소 식사를 좋아하는 여성에게 더 적합합니다. 고기. 단, 격리 기간에는 너무 신맛이 나는 파인애플을 먹지 않도록 주의하세요.
복숭아 : 음양을 보하고 체액을 촉진하며, 폐에 영양을 주고 장을 촉촉하게 하며, 배변에 도움을 주며, 차분한 성질을 가지고 있어 가두기에 매우 적합한 과일이다. 그러나 팽만감을 피하기 위해 하루에 2개를 넘지 마십시오.
사과: 식이섬유가 풍부해 변비 해소는 물론 설사 완화에도 도움이 된다. 현대 의학 연구에 따르면 임신 중에 사과를 먹으면 수분, 염분, 전해질의 균형을 조절하고 구토로 인한 산증을 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다. 동시에 사과를 먹으면 정상적인 태아 발달과 성공적인 출산을 촉진할 수 있습니다. 먹을 때 따뜻한 끓인 물로 음식을 데울 수 있습니다. 사과(껍질 포함)를 조각으로 자른 다음 큰 그릇에 물을 넣고 약한 불로 요리할 수도 있습니다. 사과가 썩으면 과일, 수프와 함께 먹습니다. 이 방법은 설사 치료에 매우 효과적입니다. 멜론(Cantaloupe): 내분비 및 조혈 기능을 촉진하고 갈증과 이뇨를 해소하며 뜨겁고 건강한 상태를 중화시키고 배변에 도움을 줍니다. 성질이 차갑기 때문에 매일 너무 많이 먹는 것은 바람직하지 않습니다.
하미멜론 : 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 조혈을 촉진하고 열과 열로 인한 건강영향을 중화시키며 변비 해소에 도움을 준다. 자연은 시원하므로 매일 과식하는 것은 적합하지 않습니다.
감자 : 감 : 성질이 차갑고 감에는 탄닌이 함유되어 있어 철분의 흡수를 방해하여 빈혈을 쉽게 일으킬 수 있습니다. 현대의학의 관점에서 볼 때, 단백질 함량이 높은 게, 생선, 새우 등은 탄닌산의 작용으로 쉽게 덩어리로 굳어지는 것을 위감석이라고 합니다. 따라서 격리 기간 동안 식사를 하는 것은 적합하지 않습니다. 또한 허약하고 위장 장애가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 수박: 성질이 차갑다. 맛이 달고 더위를 식히는 데 좋은 제품이지만, 성질이 차갑고 수분이 많아 임산부가 먹기에는 적합하지 않다.