달안에 왜 오래 앉아 있으면 피가 나나요

보통 앉은 달 동안 자주 앉거나 누워 있으면 몸에 좋지 않다. 자주 누워 있으면 위장 연동 및 자궁 회복에 영향을 미칠 수 있고, 자주 앉아 있으면 허리 근육이 손상되기 쉬우므로, 앉은 달 동안 자신의 상황에 따라 합리적으로 안배해야 하고, 앉거나 누워 한 시간 후에 적당히 움직여야 하며, 활동당 3 분을 넘지 않도록 조심해야 한다

좌월자의 주의사항

신체의 다양한 기능을 더 빠르고 더 잘 회복하기 위해, 어머니들은 출산 후 반드시' 라이 침대' 를 하지 말고 가능한 한 빨리 침대에서 나가 활동해야 한다. 이는 자궁의 회복과 악로의 배제에 도움이 될 뿐만 아니라 장연동 촉진, 장 유착 방지, 위장 기능 강화, 식욕 증진, 변비 감소, 욕창 및 정맥혈전 형성 예방에 도움이 되며 방광 배뇨 기능 회복을 촉진하고 감염을 줄이는 데 좋은 역할을 한다. < P > 일반적으로 순산의 어머니는 출산 후 6 ~ 12 시간 동안 침대에서 내려와 걸을 수 있고, 다음날에는 실내에서 마음대로 걸을 수 있고, 클램프산이라면 적당히 시간을 연기해야 한다. 제왕절개궁을 하면 24 시간 후에 침대에서 간단한 활동을 할 수 있고, 수술 후 1 일 정도 지나면 몸이 거의 회복되면 가벼운 헬스 운동을 할 수 있다. < P > 이상 월자에 대한 내용은 소개가 끝났고, 사실 한 달 동안 한 달을 하는 것이 가장 낮은 제한이며, 이는 개인의 신체에 따라 결정되어야 한다. 우리는 방금 원기가 크게 다쳤고, 시간이 짧으면 과로하면 앞으로의 몸은 상상할 수 있다. 그래서 시간이 길수록 몸의 회복에 더 좋다. 특히 보온에 주의하고, 바람과 피로를 피하고, 앉는다