격리 기간 동안 금기
1. 맵고 신 음식을 먹지 마세요
격리 기간 동안은 일반 분만이든 분만이든 상관없습니다. 제왕절개에는 상처가 있습니다. 제왕절개에는 자궁 상처와 배에 두 개의 상처가 있는 반면, 기본적으로 질식 분만을 하는 모든 사람은 회음절개 상처가 있습니다. 그러므로 맵고 신 음식은 먹지 말아야 하며, 특히 격리기간 동안에는 매운 음식을 먹어서는 안 된다.
2. 생음식이나 차가운 음식을 먹지 마세요
격리 기간 동안 생음식이나 차가운 음식을 먹는 것은 신체 회복에 매우 해롭고 여자친구들의 신체 회복에 직접적인 피해를 줍니다. 격리 기간 동안 몸이 허약하신 분은 건강에 좋으니 과일을 드실 때에는 데우거나 익혀 드시기 바랍니다. 격리 기간 동안 찬 음료는 절대 금지됩니다.
3. 격리 기간 동안 다량의 보충제 섭취를 피하세요
격리 기간 동안 신체는 약해지며 신체의 필요를 보충하기 위해 많은 양의 영양소가 필요합니다. 단, 1개 보충 시에는 대량 보충을 피하고 레벨 보충에 집중하세요. 특히, 월상순에는 과다한 보충으로 인해 산후우울증이 증가할 수 있습니다.
4. 지방 함량이 높고 기름기가 많은 음식을 적게 섭취하세요
격리 기간 동안 다양한 음식 중에서 지방 함량이 높은 기름진 음식은 잘 조절하여 사용해야 하며 자주 사용할 수는 없습니다. 와서 식사하세요. 그렇지 않으면 수감 후 부어 오르고 비만해질 것입니다.
5. 씹기 힘든 음식은 먹지 않는 것이 좋다
격리 중에는 딱딱한 음식이나 쫄깃한 음식도 먹지 않는 것이 좋다. 감금기간 친구 여러분, 이 음식을 오랫동안 씹으면 치아 관절에 통증이 생기기 쉽습니다.
격리 중에 먹으면 안되는 것은? 위 서문을 읽어보니 아직도 격리 기간 동안 먹을 수 없는 것들이 꽤 많다는 생각이 들지만, 다행히 격리 기간은 상대적으로 짧고 제한적인 기간이기 때문에 빨리 지나갈 수 있습니다. 격리된 여자 친구들은 입을 통제해야 하며, 금기시되는 음식을 마음대로 먹지 않아야 건강에 영향을 미치지 않습니다.