달이 우유를 마시면 어떤 물을 넣어야 합니까?

앉은 달은 모든 새 어머니가 회복되는 중요한 시기이며 특별한 간호와 영양 보충이 필요하다. 우유는 일종의 영양음료로서 자연히 새 엄마들의 첫 번째 선택이 되었다. 그러나 임산부는 두 번째 달 동안 젖을 마시는 것에 대해 매우 까다롭다. 이제 새 엄마들이 두 번째 달 동안 맛있는 우유를 쉽게 즐길 수 있게 하는 방법을 말씀드리겠습니다.

우유를 마실 시간을 잡다.

산모가 두 번째 달 동안 젖을 마시는 데는 시간이 필요하다. 산후 2 주 후에 우유를 마시는 것이 좋다. 우유 소화불량으로 인한 자만심, 복통, 소화불량 등을 피한다.

점차 음주량을 늘리다

장 기능이 점차 회복되면, 새엄마는 적당량의 젖을 마시기 시작할 수 있다. 처음에는 조금 덜 마실 수 있고, 그런 다음 매일 마시는 양을 점차 늘려 점차 정상량에 도달할 수 있다. 이런 점진적인 방법은 위가 우유에 더 잘 적응하고 불량반응을 피하는 데 도움이 된다.

우유는 가열한 후에 더 좋다.

우유의 영양을 더 잘 흡수하기 위해 우유를 데워서 마시도록 선택할 수 있다. 이렇게 하면 새 엄마의 위를 위로할 수 있을 뿐만 아니라 젖을 더 매끄럽고 더 잘 마실 수 있다. 뜨거운 우유 한 잔을 마시면 새 엄마의 혀를 촉촉하게 적시고 아기의 식량에 충분한 영양을 공급한다!