다음 달에 감자를 먹을 수 있습니다. 감자는 영양가가 특히 높아서 식이섬유가 풍부하다. 달중에는 정기적으로 침대에 누워 쉬고, 신진대사가 느리고, 위장연동이 느리며, 감자를 자주 먹으면 위장 연동 운동을 촉진시켜 변비 증상을 완화한다. 감자를 많이 먹어도 붓기가 가라앉는 효과가 있기 때문에 다음 달에 감자를 먹으면 모유 수유에 영향을 주지 않는다. 또 다음 달도 영양을 강화해야 한다. 균형 잡힌 영양을 강화해야 몸이 빨리 회복되도록 도울 수 있다. 산후 여성은 저항력과 면역력이 모두 약하다. 그들에게 달에 휴식을 취하고, 적당한 보온에 주의하고, 외음관리를 강화할 것을 요구하다. 너는 먹을 수 없는 음식에 주의해야 한다. 예를 들어 부추 달은 먹을 수 없고, 차가운 음식 달은 먹을 수 없다.