두 번째 달에 사과를 먹을 수 있을까요? 날씨가 매우 춥다.

사실 여성은 임신을 해도 사과를 먹을 수 있다. 사과는 냉성과일이 아니어서 여성의 신체 회복에 영향을 주지 않는다. 갓 태어난 여성은 미지근한 물로 사과를 데우는 것이 좋다. 너무 차갑기 때문에 치아를 손상시키지 않는다. 사실 사과는 영양이 풍부하다. 사과를 먹으면 변비도 개선될 뿐만 아니라 혈압도 낮아 임산부에게 적합하다. 그러나 사과의 양도 조절해야 한다. 사과를 먹는 것이 좋다고 생각하지 마라, 매일 먹으면 충분하다.

산후 어떤 음식을 먹을 수 없습니까?

1. 냉식

산후는 반드시 생냉음식을 피해야 한다. 여성이 산후에 대량의 정신에너지를 소비하고, 몸이 더욱 공허하고 멍이 들기 때문이다. 생냉한 음식을 먹으면 신체의 회복에 영향을 줄 뿐만 아니라 혈액 멍이 응고되어 각종 질병을 남길 수 있다. 따라서 여성들은 찬 음료, 냉밥, 냉채를 먹지 않도록 주의해야 한다.

2. 고지방 음식

산후는 담백한 음식을 먹어야 하고, 이때 크게 보충해서는 안 된다. 따라서 달맞이 기간 동안 대량의 운동에 참가해서는 안 된다. 고지방 음식을 많이 먹으면 폐기물 등 질병이 생기기 쉽고 고지방 음식을 많이 먹으면 우유 분비에도 영향을 주고 아기의 정상적인 발육에도 영향을 미친다. 따라서 산후 여성은 자신과 아기의 건강에 영향을 주지 않도록 음식에 주의해야 한다.