자신감을 가지다
우선, 엄마는 자신감을 가지고 심리적으로 자신을 암시해야 한다. 나는 반드시 아기에게 가장 많이 먹는 젖을 먹게 할 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
국을 많이 먹다
땅콩, 두유, 우유 등 단백질이 풍부한 음식을 많이 마셔요. 또 닭고기 스프, 붕어탕을 많이 드시고 통초탕도 넣으실 수 있습니다.
아기가 많이 빨게 하다
아기가 빈 음식을 먹어도 배부르지 않다면, 뜨거운 수건을 가슴에 짜서 아기가 한 번 빨아 몇 분 동안 계속 마시게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 이것은 매우 효과적입니다. 바르면 젖이 나고 아기는 하루 종일 빨아들인다. 만약 네가 이런 방법을 자주 사용한다면, 우유는 곧 충분할 것이다.
마사지를 많이 하다.
그리고 마사지를 많이 해서 유방을 매끄럽게 하는 것도 있다. 아기는 우유를 마신 후 뜨거운 수건으로 닦아서 깨끗하고 매끄럽게 유지한다.
많이 쉬다
유전적 요인을 제외하고, 두 번째 달의 모유 부족은 보통 여러 가지 요인으로 인해 발생한다. 산모는 두 번째 달에는 반드시 많이 쉬고 국을 많이 마셔야 한다. 가장 중요한 것은 화를 내지 않는 것이다. 이것이 젖이 적은 큰 원인이다.
올바른 급식 방법
이러한 요인들 외에도, 어머니는 아기가 젖을 다 빨아들일 때까지 한 유방을 먼저 빨아들인 다음 아기가 배불리 먹을 때까지 다른 유방을 빨아야 한다. 유방이 막혀서 젖을 쌓을 수 없다면 프로페셔널한 옥류사에게 유방을 소통시켜 주세요.