앞으로 한 달 동안 어떤 흑설탕을 먹는 것이 좋을까요?

앉은 달 동안 흑설탕을 적당량 먹을 수 있지만 양을 조절해야지 흑설탕을 많이 먹어서는 안 된다. 그렇지 않으면 혈루증으로 이어질 수 있다. 흑설탕을 적당량 먹으면 악로 배출을 촉진할 수 있어 여성의 신체 회복에 큰 도움이 된다. 또한, 달맞이 동안 차가운 음식을 먹을 수 없는 것은 종종 악로의 배출에 영향을 미칠 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 일단 혼잡을 초래하면, 결과는 매우 심각할 것이다.

흑당성 온도는 익기 () 와 활혈화 () 의 작용을 한다. 산모는 분만 과정에서 출혈을 피할 수 없기 때문에 출산 후 흑당수를 적당량 마시면 어느 정도 건강 효과가 있다. 보혈도 할 수 있고 이뇨도 할 수 있어 악로 배출 촉진, 자궁 회복. 하지만 흑설탕을 많이 먹으면 자궁의 꿈틀거림과 수축이 증가하여 상처의 회복에 불리하며, 특히 혈성 악로가 증가하여 출혈과 빈혈이 생길 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 산모는 흑설탕을 너무 많이 먹지 말고 하루에 20 그램을 넘지 않는 것이 좋다. 보통 7- 10 일에 복용하는 것이 적당하며, 이후 그들은 더 영양가 있고 종류도 더 많이 먹어야 한다.

또한 임산부는 어떤 보혈 제품에 국한되지 말고 평소에 대추, 호박, 포도, 목이버섯을 먹으면 어느 정도 보혈 작용을 할 것을 권한다. 둘째, 흑설탕의 영양성분은 포괄적이지 않고 흑설탕보다 더 영양가 있는 것이 많다. 지금은 음식이 다양하고 풍부해서 흑설탕은 더 이상 임산부가 달맞이할 때 꼭 필요한 음식이 아니다. 산모가 달맞이할 때 일부러 흑설탕을 먹게 하거나 심지어 2 ~ 3 킬로그램까지 마시면 산모가 섭취하는 열량이 너무 많을 것이다. 산모가 단죽이나 국을 원한다면 흑설탕을 넣어도 된다.