격리 기간은 여성에게 있어 매우 중요한 단계다. 여성들은 금기시되는 음식이 많아 자신과 태아의 건강에 영향을 미친다. 그럼 격리 중에 에그타르트를 먹어도 되나요?
1. 격리 중에 에그타르트를 먹을 수 있습니다. 에그타르트의 주원료는 우유와 계란으로 영양분이 많이 함유되어 있기 때문에 임산부가 출산 중에도 에그타르트를 먹어도 되지만, 너무 많이 먹지 않도록 양 조절에 주의해야 합니다.
2. 산모도 격리 기간 동안 잠이 부족할 수 있습니다. 과자를 먹는 것은 숙면에 큰 도움이 되기 때문에 자기 전에 에그타르트를 조금 먹으면 엄마의 수면 상태를 개선할 수 있다. 물론 너무 많이 먹으면 비만을 유발할 수 있으므로 너무 많이 먹어서는 안 된다.
3. 에그타르트는 당분 함량이 상대적으로 높다. 저혈압 산모의 경우 적당히 먹으면 몸에 필요한 당분을 보충하고 현기증을 완화할 수 있다. 에그타르트는 또한 인체에 필요한 다량의 비타민과 다양한 식이섬유, 미량원소를 함유하고 있으므로, 격리 기간 동안 적당히 섭취하면 신체에 필요한 영양소를 보충할 수도 있습니다.
에그타르트는 고칼로리 식품이다. 산모가 당뇨병이 있는 경우 에그타르트를 먹으면 혈당과 혈중 지질이 함께 올라가 당뇨병 증상이 더욱 심각해진다. 따라서 당뇨병이 있는 임산부는 에그타르트를 먹으면 안 되며, 통곡물을 더 많이 섭취하면 몸에 매우 좋습니다.