매운 음식을 피하다
아기의 습진을 회복하기 위해 수유기 엄마는 매운 자극적인 음식에 작별을 고해야 한다. 파, 후추, 계피, 겨자, 산초, 고추, 마늘, 생강, 파, 고수 등의 음식은 성온이 습열을 가중시키기 쉬우며 습진 회복에 불리하니 반드시 피해야 한다!
감작 식품을 조심해라
아기는 습진이 있으니 엄마는 알레르기 음식을 피하는 데 각별한 주의를 기울여야 한다. 해산물, 생선, 새우, 게, 소, 양고기, 꽃가루, 죽순, 우유 등. 알레르기 반응을 일으키기 쉬우므로 아기의 습진이 재발하거나 심해질 수 있다. 아기의 건강을 위해서, 이 음식들은 잠시 작별인사를 하는 것이 좋겠다.
축축한 음식을 멀리하다
아기 습진 기간 동안 수유모는 습기를 가중시키는 음식에 작별을 고해야 한다. 소와 양고기, 장어, 토란, 연밥, 죽순, 가지 등의 음식은 습기를 가습하여 아기 습진의 치료와 재활에 불리하다. 아기 습진의 빠른 회복을 위해 이 음식들은 가급적 피해야 한다!
고지방 음식을 적게 먹다.
아기는 습진이 있어서 수유기 엄마는 고지방 음식의 섭취를 통제해야 한다. 비계, 돼지뇌, 돼지간, 계란, 신장꽃, 크림 등 고지방 음식에는 많은 에너지가 함유되어 있어 인체에 들어가면 많은 열량을 방출하고 젖을 통해 아기에게 전달하면 습기의 내열 증상을 가중시킬 수 있다. 아기의 건강을 위해 이 음식들은 적당량 먹어야 한다!