반류질 식품
수술 후 다음 날, 위장이 기능을 회복하기 시작하면 죽, 탕면, 혼돈 등 반류질 음식이 최선의 선택이 된다. 이 음식들은 소화하기 쉬울 뿐만 아니라 필요한 영양도 제공한다. 계란 수프, 쌀탕 등 싱거운 음식을 골라서 입맛을 차츰차츰 적응시켜 주는 것을 잊지 마세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
약과 음식의 기원은 같다.
Chengdu Ziyue Center 의 영양학자들은 월자식을 시작할 때 소화, 흡수, 기름기가 적은 음식을 선택하고 담백한 맛을 유지하기 위해 최선을 다할 것을 상기시켜줍니다. 약식 동원은 제왕절개 엄마의 비위 기능을 강화하는 좋은 선택이다. 산후 3 일 이내에 부드러운 찹쌀한 신사죽을 먹거나 다진 고기를 먹어보는 것이 좋습니다.
무국
산후체내 호르몬 수치가 급격히 떨어지고, 게다가 가스 소모로 출혈이 너무 많아, 갑자기 음허혈이 되어, 이때 어머니는 병에 걸리기 쉽다. 따라서 개인의 체질에 따라 출산 후 병원 식사를 회복하는 음식이 중요하다. 그에 더해 영양학자들은 무국을 준비하여 통기를 가속화할 것을 제안한다. 육수에 적당히 들어가는 것도 좋지만 설탕, 콩, 두유, 전분 등 발효하기 쉬운 음식은 피해야 한다.
쌀죽
제왕절개 엄마에게는 식사 전 배기 절차가 확실히 불편합니다. 보통 제왕절개수술 후 1~2 날씨가 배출되어 위장 기능이 잘 회복되었다는 것을 보여준다. 이때 쌀죽 등 음식을 먹어 볼 수 있다. 배기가 빠를수록 좋다!
가스를 생산하는 음식을 피하다.
당신이나 주변 사람이 출산 후 1-2 개월 동안 방귀를 뀌면 식습관과 관련이 있을 수 있습니다. 일부 음식은 양파, 생강, 생마늘, 감자, 단 음식, 콩류, 분식과 같은 장에 대량의 가스가 생길 수 있다. 또한 신경성 장증후군은 복통, 복부팽창, 방귀를 일으킬 수 있다. 상황이 심각하거나 지속 기간이 길면 제때에 치료를 받는 것이 좋습니다.