격리 기간 동안 산모의 식단에 대한 요구 사항이 많이 있는데, 가장 두드러지는 것은 매운 음식을 먹을 수 없다는 것인데, 양파, 생강, 마늘은 매운 음식의 일종이다. 따라서 격리기간 동안에는 양파, 생강, 마늘을 드실 수 없습니다. 물론 격리기간 내내 양파, 생강, 마늘을 먹지 못한다는 뜻은 아니다. 아래에서는 격리기간 동안 양파, 생강, 마늘을 먹는 관련 지식을 소개해드리겠습니다!
1. 출산 초기에는 생강과 마늘을 먹으면 안 된다.
생강과 마늘은 출산 후 여성이 출산을 시작하면 자극적인 성분이 함유된 식품이다. 이때 생강, 마늘을 먹으면 소화기관에 부담이 가중되어 산모의 신체 회복에 해로울 수 있으므로 초기에는 양파, 생강, 마늘을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 감금의 단계.
2. 수감 중에 생강과 마늘을 과도하게 섭취하지 마십시오.
생강과 마늘은 사람의 피부 표면에 색소를 침착시키는 효과가 있으며 일부 임산부는 임신 중에 많은 양의 반점이 생길 것입니다. 감금 중에 생강과 마늘을 많이 먹으면 이러한 반점이 매우 천천히 사라지고 사라지지 않는 흔적이 남을 수 있으며 이는 특히 외모 회복에 해 롭습니다. 단, 음식을 만들 때 생강과 마늘을 소량 첨가하는 것이 좋습니다. 격리 기간 동안 생강과 마늘을 과도하게 섭취하지 않는 한 피부 반점에 대한 효과는 뚜렷하지 않습니다.
3. 감금 중 생강과 마늘은 섭취 전 가공해야 합니다
감금 중에 생강과 마늘을 일부 섭취할 수 있지만 마늘과 같이 과학적으로 가공해야 섭취할 수 있습니다. 일부 요리에서는 볶은 다음 생강을 먹기 전에 익혀야 몸이 영양분을 흡수할 수 있으므로 산모의 몸 회복에 더 좋습니다. , 달걀, 단식초를 섞어 족발생강을 만들어 먹으면 여성 자궁 회복에 아주 좋은 효과가 있다.
4. 격리 중 양파, 생강, 마늘을 먹는 올바른 방법
로치아의 색이 갑자기 늘어나거나 선홍색으로 변하는 경우 일시적으로 섭취를 중단하거나 줄여야 합니다. 생강을 적절한 시기에, 적절한 양으로, 적당히 섭취하세요. 적시: 로키아의 색이 연한 노란색이나 흰색으로 바뀔 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 적당량 : 다음날 적당량은 반그릇 이하, 생강식초 한 그릇 이하로 드시면 좋습니다. 중등도(Moderate): 음주 시간이 너무 길어서는 안 된다는 뜻으로, 보통 10일 정도 지속됩니다. 음허와 내열이 있는 산모는 생강을 먹으면 안 됩니다.