소화를 촉진하고 변비를 완화하다.
마늘이끼에는 섬유소가 풍부해 소화를 촉진하고 변비를 완화시켜 몸을 더욱 편안하게 한다.
살균 소염, 면역력 강화
마늘 속의 마늘은 강력한 살균 소염 작용을 하여 상처 감염과 독감을 예방하고 당신과 아기의 면역력을 강화시킨다.
치질을 예방하고 불편함을 완화하다
마늘이끼를 적당량 섭취하면 산후 치질의 발생을 효과적으로 예방할 수 있으며 치질이 있는 어머니에게도 완화 효과가 있습니다!
주의할 사항
소화불량, 시력 저하, 간질환이 있는 엄마는 신중하게 먹어야 한다. 수유중인 어머니도 적당량 식사를 해야 한다. 마늘이끼는 꿀, 지황, 하수우와 함께 먹으면 안 된다. 좋지 않은 반응이 발생하지 않도록. 마늘이끼를 끓일 때, 영양성분이 손상되지 않도록 볶는 것을 피한다.
어떻게 양질의 마늘이끼를 고를까?
꼬리가 누렇지 않고 윗부분에 꽃이 피지 않는 신선한 마늘이끼를 고르세요. 가볍게 쥐면 양질의 마늘이끼, 즙이 풍부하다!