달은 무엇을 먹고 추위를 쫓는가?

생강은 월자 기간의 중요한 재료로 영양이 풍부해 산모가 생산 과정에서 잃어버린 영양을 보충할 수 있다. 생강을 적당량 섭취하면 몸을 튼튼하게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 산후 회복도 촉진할 수 있다. 이 글은 두 번째 달 동안 생강을 올바르게 사용하는 방법을 소개하여 산모가 더 잘 회복할 수 있도록 도울 것이다.

생강식초랑 같이 먹어요.

산후여성이 앉은 달 동안 생강식초로 식사를 할 수 있다면 체질 회복과 아기 먹이에 더 도움이 될 것이다.

강수와 함께 목욕하다.

생강물로 목욕하면 류머티즘 두통을 예방할 수 있다. 엄마들은 생강을 끓여 물로 머리를 감고 목욕을 하고 세수까지 해 볼 수 있다. 생강은 추위를 분산시키는 효능이 있다. 생강탕으로 목욕을 하면 류머티즘과 편두통을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 산모도 편안하고 편안하게 느낄 수 있다.

올바른 사용 방법

산모가 생강을 먹으면 반드시 적당량을 해야지, 한 번에 너무 많이 먹지 마라. 생강을 많이 먹으면 화가 날 수 있고, 심지어 혈성 악로까지 증가할 수 있다. 올바른 사용법을 익혀야 강씨는 둘째 달에 산모의 유능한 조수가 되어 산모가 빨리 회복하도록 도울 수 있다.