고구마는 사람들이 생활에서 자주 먹는 음식 중의 하나이다. 고구마는 전분과 기타 영양소가 풍부하다. 그들은 종종 쌀에 삶아 맛이 좋다. 그럼 달맞이 사람들에게는 고구마를 먹을 수 있을까요? 달에서 고구마를 먹으면 젖이 돌아오지 않고 위장 부담이 커진다. 고구마의 영양가가 매우 높다. 고구마는 전분, 식이섬유, 카로틴, 비타민 A, B, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 E, 칼륨, 철, 구리, 셀레늄, 칼슘 등 10 여종의 미량 원소와 리놀레산 등이 풍부하다. 그것의 영양가는 매우 높아서 영양학자들은 그것을 가장 균형 잡힌 건강식품이라고 부른다. 맥아, 민들레, 산초, 대재, 조미료, 콩류, 차, 산사, 부추, 말랑머리, 회향, 오렌지, 인삼, 노모닭, 동물간 (돼지간), 비둘기, 쇠고기, 버섯 등 음식은 젖이 잘 난다. 전반적으로 고구마를 먹는 것은 문제가 되지 않는다. 고구마는 전분이 풍부하기 때문이다. 아미노산, 비타민 A, B, C, 섬유소의 함량은 쌀, 백면보다 훨씬 높고 인체에 필요한 철, 칼슘 등 미네랄도 함유되어 있어 영양이 풍부한 장수식품이다. 또 고구마에는 여성호르몬과 같은 물질이 들어 있어 식후에 임산부의 피부를 희게 하는 것으로 나타났다. 고구마에는 점액이 함유되어 있어 다당과 단백질의 혼합물로 콜라겐과 점다당에 속한다. 이런 물질은 콜레스테롤 배설을 촉진하고, 지방이 심혈관계에 퇴적되는 것을 방지하며, 동맥혈관의 탄력을 유지함으로써 심장을 보호하고 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 그래서 고구마는 임산부의 영양건강식품이다. 코멘트: 고구마는 익혀서 먹어야지 한 번에 너무 많이 먹지 마세요. 앉은 달은 여자의 향후 신체 회복에 매우 중요하기 때문에 사람들은 중시하지 않을 수 없다. 특히 달맞이할 때는 음식을 엄격하게 통제해야 한다. 고구마뿐만 아니라, 앉은 달로 보내는 많은 음식들은 가족들의 면밀한 연구를 거쳐 무해하다는 것을 알고 먹어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)