달 머리띠: 산모의 머리카락을 보호하는 친밀한 조수

앉은 달 동안 많은 엄마들이 자신의 머리카락이 쉽게 느끼해지기 쉽다는 것을 알게 된다. 머리를 묶고 공기와의 접촉을 줄이면 달의 머리띠가 도움이 된다! 묶으면 엄마들이 더 상쾌해 보일 뿐만 아니라 한기의 침입도 효과적으로 피할 수 있다. 하지만 위생도 똑같이 중요하다는 것을 기억하세요. 정확한 샴푸와 개인위생은 아기의 건강을 더 잘 보호할 수 있다.

회음부를 깨끗하게 유지하다.

산모는 앉은 달 동안 회음부를 깨끗하게 유지하고, 부지런히 소변을 보고, 요로 감염을 피해야 한다.

♀-응? 합리적인 음식, 적당량의 운동

산후 다이어트는 너무 서두를 필요가 없다. 합리적인 식사와 적당량의 운동이 관건이다.

스킨 케어 제품을 신중하게 선택하다

산모는 두 번째 달 동안 방부제, 방향화합물, 색소 등의 성분을 함유한 화장품을 사용하지 않도록 스킨케어 제품을 신중하게 선택해야 한다. 매일 스킨케어 제품을 사용할 때는 모유 수유에 영향을 주지 않도록 조심해야 한다.

아기가 건강하다

개인 위생을 유지하면 임산부의 건강뿐만 아니라 아기의 건강도 더 잘 보호할 수 있다.

편안하고 적당한 헤어밴드

머리띠를 묶을 때는 머리를 팽팽하게 하지 않도록 너무 꽉 조여서는 안 된다. 편안함이 적당해서 머리를 쉽게 묶으면 좋습니다.