월식은 어떻게 준비하나요? 시대의 발전과 변화에 따라 의학도 끊임없이 발전하여 변화무쌍한 질병에 대응하고 있다. 앉은 달도 마찬가지다. 많은 과거의 경험은 이미 적용되지 않았다. 엄마들은 좀 더 과학적인 좌달 방식을 취해야 한다. 다음으로, 어떻게 월식을 준비하는지 봅시다.
월식은 어떻게 1 1, 첫 주: 산후 첫 주는 디톡스의 중요한 기간이다. 이때 산모는 아직 몸이 허약하여, 보양된 음식, 특히 생혈보혈을 하는 건조한 음식을 일시적으로 먹는 것을 금지한다.
아침식사는 흑설탕달걀국을 먹을 수 있어 자궁수축과 악로를 촉진하는 데 좋다. 하지만 보통 약 일주일 정도 걸립니다. 점심과 저녁 식사에는 수프가 있어야 한다. 어탕, 닭고기 스프, 갈비탕, 돼지간탕, 살코기 수프, 계란국은 매일 번갈아 마실 수 있습니다. 주식은 밥이나 분식이고 야채도 빼놓을 수 없다. 산모는 되도록 적게 먹고 국을 많이 마셔야 한다. 당분간 과일을 먹지 않는다. 쌀죽, 찹쌀죽, 팥죽, 은이연밥 등을 선택하실 수 있습니다.
2. 둘째 주: 이때 조리기에 들어서면 흑설탕달걀국을 먹지 않고 다양한 영양을 골고루 보충해야 한다. 아침식사는 삶은 계란이나 계란국을 먹을 수 있고 빵, 시리얼, 국수, 죽을 곁들일 수 있습니다.
점심과 저녁 식사에는 수프가 없어서는 안 된다. 붕어탕, 암탉산약탕, 마른 돼지간탕, 비둘기탕은 잡곡밥이나 밥을 곁들여 먹거나 분식을 곁들여 먹을 수 있습니다. 단국이나 죽, 피단 살코기, 원육대추단국을 선택하실 수 있습니다.
3 주 후: 경기 침체 단계에 들어갈 수 있습니다. 고단백과 비타민 음식을 좀 먹다. 그러나 생냉한 음식은 먹을 수 없다. 음식은 가능한 담백해야지 너무 느끼하지 마세요. 엄마들은 자신의 취향에 따라 다양한 음식을 배합할 수 있다. 영양이 균형잡히기만 하면 된다.
일반적으로 월자식의 식단은 가능한 다양해야 한다. 생선, 계란, 우유, 과일, 채소는 모두 먹을 수 있다. 차갑고 차가운 음식을 먹지 않는 한. 가급적 쉽게 화를 내고 자극성이 강한 음식, 특히 너무 맵고 짠 음식은 식사당 식사량이 너무 많아서는 안 된다. 소량의 다식은 음식의 소화 흡수에 유리하다.
월식은 어떻게 준비하나요? 2 좌월자는 무엇을 먹습니까? 월식은 어떻게 준비하나요?
한 달에 30 일 식사를 어떻게 계획합니까? 월식은 마보에게 매우 중요하다. 왜냐하면 마보는 젖을 먹여야 하기 때문이다. 그녀가 음식을 잘못 먹으면 아기에게 큰 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 달이 어떻게 먹어야 아기가 배불리 먹을 수 있는지, 엄마도 즐겨 먹는다.
첫 주는 산후신어머니가 악로를 배출하는 황금기이며, 산전 수종과 체내의 불필요한 수분도 이때 배출된다. 그래서 첫 주에 너무 많이 먹지 마세요. 악이 빠져나가지 않도록. 한의사는 주식이 돼지 간을 위주로 하루에 300 그램 정도를 먹을 것을 제안한다. 돼지 간은 간명목을 보충하고 기혈을 보충할 수 있다. 출산 후 첫 주에 새엄마는 몸이 허약하고 입맛이 좋지 않아 담백한 고기를 먹을 수 있다.
둘째 주에 악노출량이 줄고 색깔이 옅어진다. 산후 요통의 증상은 이때 제때에 완화해야 한다. 참기름을 먹고 허리 통증을 완화하는 것이 좋습니다. 두중. 참기름에 허리 볶음을 넣어 효용을 높일 수 있다.
산후 셋째 주, 악로가 이미 다했다. 이때는 기혈을 대대적으로 보충할 때이다. 보양제에 가장 많이 쓰이는 토핑은 참기름 닭입니다. 전통적으로 달맞이에 끓인 마유닭은 대부분 암탉을 먹고, 검은 뼈닭을 쓰는 사람도 있다. 닭고기는 오장 () 을 보충하고, 피를 기르고, 비장과 위를 튼튼하게 하고, 신장장양 () 을 보충하여 허손 손상을 보충하고, 활혈통증을 완화시킬 수 있다.
이제 너는 최유 음식을 먹기 시작할 수 있다. 수프는 최유의 좋은 약이다. 임산부는 파파야 붕어탕, 땅콩 돼지수탕 등을 많이 마실 수 있다.
또 주식뿐만 아니라 영양균형에도 신경을 쓰고 신선한 채소를 적당히 많이 먹고 콩과 육류도 필수다. 음식 균형은 몸을 더 빠르고 더 잘 회복시킬 수 있고, 포유아기의 영양 보충에도 도움이 된다.
만월 출산 쿠데타
태아가 만월인 경우, 양수가 너무 적거나 4 1 주 미출산이나 임신 합병증 (예: 40 주 임신당뇨) 과 같은 유도산 징후가 있으면 출산을 유도할 수 있다. 노동 유도 방법은 주로 자궁 경부 상황에 근거한다. 궁경조건이 성숙하면 궁경채점 ≥6 점, 옥시토신이나 인공파막을 정맥에 주입할 수 있다. 우선 인공파막을 고려해 보세요. 인공파막 후 자발적인 수축이 생겨 자연분만을 한다. 인공파막 후 자발적인 수축이 없다면 옥시토신으로 유도할 수 있다. 만약 자궁 경부 조건이 미성숙하다면,
기계나 약물을 고려해 궁경의 성숙을 촉진할 수 있다. 기계적 궁경의 성숙은 주로 수낭에 의해 유발된다. 궁경내구에 수낭 12-24 시간을 두거나 약물을 사용해 출산을 유도하고, 질 뒤 돔에 부비카인을 24 시간 이하로 배치하면 자궁수축을 유발해 궁경의 성숙을 촉진하고, 필요한 경우 옥시토신을 이용해 출산을 유도할 수 있다.
월식은 어떻게 준비하나요? 1. 앉은 달이 30 일입니까, 42 일입니까?
1. 말 그대로 앉은 달은 30 일이지만 과학적으로나 의학적으로는 42 일이어야 한다.
2. 의학적으로 산후회복은 6 주, 즉 42 일이 걸린다. 42 일간의 휴식 끝에 산모의 장기는 정상으로 돌아오는데, 사실 임신 전과 똑같다. 물론 전제는 푹 쉬어야 한다는 것이다.
3. 달맞이할 때 휴식에 주의하고 충분한 수면의 질을 보장하며, 침대에 누워 쉬는 것 외에도 침대에서 활동해야 한다. 예를 들면 요가를 하는 것과 같은 활동도 물론 개인위생에도 주의해야 한다. 정상적인 것은 세수를 하고 이를 닦는 것, 목욕을 포함한다.
위 소개를 통해 앉은 달이 30 일인지 42 일인지에 대한 답을 이미 알고 계실 겁니다. 정상적인 상황은 42 일이어야 하는데, 이는 이미 우수한 상태로 회복되었다는 뜻이다. 물론, 휴식을 취한 후에도 병원에 가서 재검토해야 한다.
둘째, 어떻게 100 일 이내에 달병을 구할 수 있을까?
1. 아프니 꼭 구해주세요. 그렇지 않으면, 병을 치료하는 것이 좋지 않아, 너에게는 매우 고통스러울 수 있고, 항상 너와 함께 늙어갈 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
2. 달병이 있으면 침술로 조절할 수 있습니다. 물론, 현지의 유명한 병원과 같은 정규 장소를 선택하는 것이 좋습니다. 삼갑병원에는 침술이 있는데, 전문 의사를 찾아 침술을 돕는다.
3, 물론 너도 음식에 주의해야 한다. 너는 반드시 담백한 음식을 먹어야 한다. 느끼하다면 기름이 더 높을 거예요. 인체가 지방을 대량으로 흡수할 때, 매우 뚱뚱해진다. 뚱뚱한 사람이 일반적으로 병에 걸릴 확률이 더 높다는 것을 알 수 있을 것이다. 또한, 신체 간은 견딜 수 없을 수도 있습니다.
마지막으로 적절한 스포츠에주의를 기울이십시오. 물론 피곤하면 쉬어야 한다. 일반적으로 요가를 좀 할 수 있고, 완전히 회복된 후에 헬스장에 가서 운동을 할 수 있다.